Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen und können in jedem Alter auftreten. Aufgrund der zahlreiche unerwünschte Nebenwirkungen die durch herkömmliche Antidepressiva hervorgerufen werden, suchen viele depressive Menschen nach einer natürlichen Lösung.
Zu den potenziellen Kandidaten gehört CBD-Öl, das bekannt und beliebt ist für seine entspannenden Eigenschaften seit nunmehr einigen Jahren in Frankreich.
Dieser Artikel soll auf objektive Weise darstellen. inwiefern CBD-Öl Menschen mit Depressionen helfen kann.. Aber auch relevante Konsumtipps zu geben, um die Chancen auf Ergebnisse zu maximieren.
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Depression?
Obwohl CBD-Öl technisch gesehen in beiden Fällen hilfreich sein kann, sollte man eine depressive Phase oder einen "Blues" nicht mit einem Nervenzusammenbruch verwechseln. Es ist nämlich völlig normal, dass man nach bestimmten Ereignissen oder unter bestimmten Umständen Momente der Niedergeschlagenheit erlebt.
Ein Nervenzusammenbruch hingegen ist eine psychische Krankheit die eine professionelle Behandlung erfordert.
Die Symptome eines Nervenzusammenbruchs
Ein Nervenzusammenbruch ähnelt einem starken Stimmungstief insofern, als die Person Folgendes empfindet eine tiefe Traurigkeit und zeigt keine kein Interesse mehr hat an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben.
Im Gegensatz zu einem Stimmungstief, das in der Regel vorübergehend ist und dessen Ursache bekannt ist, setzt eine Depression jedoch ein dauerhaft (länger als zwei aufeinanderfolgende Wochen), meist ohne dass die Person die Ursache für ihren Zustand wirklich erkennen kann. Ohne angemessene Behandlung wird die Depression chronisch und kann jahrelang andauern.
Menschen mit Depressionen haben in der Regel das Gefühl, passiv zu leben, da zu sein, ohne da zu sein. Darüber hinaus erleben sie auch :
- SchlafstörungenManchmal in Verbindung mit einem Angstzustand (von dem die meisten depressiven Menschen betroffen sind) ;
- Chronische MüdigkeitDies kann das Ergebnis von schlechtem Schlaf oder Bewegungsmangel sein;
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrierenDie meisten Menschen haben ein schlechtes Gewissen, das durch Schlafmangel oder das Grübeln über Ideen hervorgerufen wird;
- AppetitstörungenWenn die Person ihr Unwohlsein in die Art und Weise kanalisiert, wie sie isst (ob sie nun zu viel isst oder nicht);
- Eine gewisse Anfälligkeit für KrankheitenDas Immunsystem von Depressiven ist geschwächt;
- Eine soziale IsolationDie meisten Menschen haben keine Lust, sich mit anderen zu umgeben;
Und, sehr oft, sexuelle Probleme wie Lustlosigkeit, Erektionsstörungen etc.
Die Ursachen
Es scheint keine bestimmte Ursache für Depressionen zu geben. Es handelt sich vielmehr um um eine Reihe von auslösenden Faktoren.
Tatsächlich kann eine Depression auftreten als Folge eines Ereignisses z. B. Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Tod eines nahen Angehörigen usw. Sie kann aber auch die Folge eines hormonelles UngleichgewichtDies gilt insbesondere für den Serotonin- und Noradrenalinspiegel.
Gut zu wissen
Serotonin ist ein Neurotransmitter, der verschiedene Rollen in unserem Nervensystem spielt. Der Serotoninspiegel beeinflusst Schmerzen, Stimmung, Schlaf und Appetit. Serotonin wird auch als "Glückshormon" bezeichnet, da es einen Zustand der Gelassenheit herbeiführt.
Einige Studien deuten auch darauf hin, dass die Anfälligkeit für Depressionen folgende Ursachen haben kann genetisch bedingt sein. So ist die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen mit einem depressiven Elternteil ebenfalls an Depressionen leiden, zwei- bis viermal höher.
Die Behandlungen
Menschen mit Depressionen wird geraten, Folgendes zu tun sich einer Psychotherapie zu unterziehen. Und wenn es nötig ist, werden zusätzlich Antidepressiva verschrieben.
Medikamente aus der Familie der SSRIs (Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) und/oder der SSRIs (selektive Serotonin- und Noradrenalinhemmer) wie Prozac® werden vorrangig verschrieben.
Und wenn sie sich als unwirksam erweisen, waren trizyklische Antidepressiva wie Anafranil®, Elavil®, Redomex® oder Laroxyl® lange Zeit die Standardbehandlung gegen Depressionen.
Antidepressiva sind jedoch nicht bei allen Menschen wirksam und ihre Einnahme führt zu unerwünschte Nebenwirkungen wie z. B. Schläfrigkeit, Gewichtsverlust/-zunahme, Libidostörungen etc.
Warum könnte CBD gegen Depressionen wirksam sein?
CBD-Öl stößt bei Menschen mit Depressionen zunehmend auf Interesse. Denn dieses Cannabinoid ist mittlerweile für seine entspannende Wirkung bekannt.
Und obwohl die Wirkungsmechanismen noch nicht vollständig verstanden sind, ist es interessant zu verstehen, inwiefern CBD als ein wirksames natürliches Antidepressivum sein kann.
Das Endocannabinoid-System und Depressionen
Um zu verstehen, welcher Zusammenhang zwischen CBD und Depressionen besteht, muss man zunächst wissen, was das ist das Endocannabinoid-System (ECS) IST.
Wir alle sind von Natur aus mit einem Endocannabinoid-System ausgestattet, d. h. mit einer Reihe von Rezeptoren, die im ganzen Körper verteilt sind und mit Cannabinoiden, darunter CBD, interagieren.
Gut zu wissen
Es gibt zwei Familien von Cannabinoiden:
- Cannabinoide, die wir natürlicherweise in unserem Körper produzieren (AG-2 und Anandamid), die sogenannten Endocannabinoide ;
- Und die in Cannabis synthetisierten Cannabinoide wie CBD, THC, CBG, CBN usw., die als Phytocannabinoide bezeichnet werden.
Unser Endocannabinoid-System interagiert sowohl mit Endocannabinoiden als auch mit Phytocannabinoiden.
Einige der Rezeptoren unseres SEC sind im Gehirn untergebracht. Sie steuern zum Teil die Funktion unseres NervensystemsAus diesem Grund ist CBD (und Cannabis im Allgemeinen) bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen und psychischen Störungen wie Depressionen so beliebt.
Einigen Studien zufolge [1], ein Mangel an Endocannabinoiden könnte ein Auslöser für Depressionen sein, was darauf hindeutet, dass das SEC ein neuromodulatorisches System ist, das in der Lage ist, emotionale und motivationale Prozesse zu regulieren.
Dadurch könnte die Einnahme von CBD das SEC stimulieren und damit das Ungleichgewicht wiederherstellen das die Ursache für Depressionen ist.
CBD und der Serotoninspiegel
Die antidepressiven Wirkungen von CBD wurden beobachtet in mehreren Studien an Nagetieren [2], [3].
Um die beteiligten Mechanismen zu verstehen, interessierten sich die Wissenschaftler für die Auswirkungen von CBD auf die Spiegel von Serotonin und Noradrenalin.Dies sind die Neurotransmitter, auf die herkömmliche Antidepressiva abzielen.
Alle Studien kommen zu dem Schluss, dass die Einnahme von CBD Folgendes bewirkt einen Anstieg Dies deutet darauf hin, dass CBD-Öl tatsächlich als natürliches Antidepressivum wirken könnte, ohne Nebenwirkungen oder Gewöhnungseffekte zu verursachen.
Natürlich darf man nicht vergessen, dass sich diese Schlussfolgerungen auf Folgendes beziehen vorklinische Tests, die an Tieren durchgeführt wurden. Bisher gibt es keine Beweise dafür, dass CBD auch beim Menschen als Antidepressivum wirkt.
Die potenziellen Vorteile von CBD-Öl bei Depressionen
Potenziell kann CBD-Öl auf das hormonelle Ungleichgewicht einwirken, das Depressionen verursacht. Aber das ist nicht nicht der einzige Nutzen die man daraus ziehen kann!
Da die Hauptaufgabe des Endocannabinoid-Systems darin besteht, die den Zustand der HomöostaseDie Einnahme von CBD-Öl könnte dazu beitragen, die Intensität vieler Symptome, die durch Depressionen hervorgerufen werden, zu verringern.
Der Konsum von CBD-Öl könnte somit helfen, :
- Wiedererlangung einer besseren Schlafqualität und die chronische Müdigkeit, unter der die meisten depressiven Menschen leiden, verringern. CBD kann Schlaflosigkeit bekämpfen, indem es den Serotoninspiegel erhöht, der von Natur aus mit dem Schlaf verbunden ist;
- Wenn die Schlafqualität wiederhergestellt ist, dann kann man auch erwarten, dass Konzentrationsschwierigkeiten und mangelnde geistige Leistungsfähigkeit etwas nachlassen;
- Darüber hinaus kann CBD das Immunsystem stimulierenDies senkt das Risiko von Krankheiten und fördert ein Gefühl von Vitalität und Kraft;
Schließlich kann CBD, wie bereits erwähnt, eine entspannende Wirkung haben, die dazu beiträgt, Folgendes zu erreichen das Gefühl von Traurigkeit und Angst zu verringern.
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CBD-Öl gegen Depressionen: Wie hoch ist die Dosierung?
Die Frage nach der Dosierung von CBD-Öl gegen Depressionen ist heikel, da CBD-haltige Produkte nicht als Arzneimittel gelten und deshalb, es keine offizielle Dosierung gibt.
Im Übrigen die Dosierung ist immer sehr individuellSie hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab (Alter, Gewicht, Intensität der Symptome, medizinische Rahmenbedingungen usw.), ganz zu schweigen davon, dass wir nicht alle gleich empfindlich auf die Wirkung von Cannabinoiden reagieren.
Aus diesen Gründen wird empfohlen, mit einem Öl zu beginnen, das mit einer geringen Konzentration an CBD (zwischen 5 und 10 %) zu verwenden und 3 bis 5 Tropfen pro Tag zu konsumieren, entweder regelmäßig (außerhalb der Mahlzeiten) oder wenn das Bedürfnis danach besteht.
Wenn Sie keine Wirkung beobachten, erhöhen Sie allmählich die Dosis (etwa jede Woche 3 Tropfen mehr).
Gut zu wissen
Die Sicherheit von CBD wurde für eine Dosis von bis zu 1500 mg/Tag bei einem gesunden Erwachsenen nachgewiesen. CBD-Öl verursacht keine psychoaktiven Wirkungen und macht nicht süchtig. Allerdings können je nach Person leichte Nebenwirkungen auftreten: Schläfrigkeit, Magenschmerzen und Appetitveränderungen.
Auf jeden Fall sollten Sie im Zweifelsfall nicht zögern, mit einem Spezialisten darüber zu sprechen, erst recht, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Unsere Quellen
[1] Das therapeutische Potenzial des Endocannabinoid-Systems für die Entwicklung einer neuen Klasse von Antidepressiva. (PubMed)
[2] Antidepressant-like effect induced by Cannabidiol is dependent on brain serotonin levels. (PubMed)
[3] Das therapeutische Potenzial des Endocannabinoid-Systems für die Entwicklung einer neuen Klasse von Antidepressiva. (PubMed)