Während des Menstruationszyklus unterliegt die Frau starken Hormonschwankungen Dies führt zu unangenehmen oder sogar behindernden Symptomen, die sowohl körperlich als auch seelisch belastend sind. Dies wird als das prämenstruelle Syndrom (PMS).Es betrifft zwischen 20 und 40 % aller Frauen.
Um die Intensität der Symptome zu verringern, bevorzugen manche Frauen den natürlichen Weg. In den USA gibt es immer mehr Frauen, die sich für Cannabis einsetzen. die Vorteile von Cannabis. In Frankreich und Europa scheinen Produkte auf CBD-Basis sowohl bei PMS als auch bei der schweren Form von PMDD gute Ergebnisse zu erzielen.
Erfahren Sie mehr über die potenziellen Auswirkungen von CBD auf den Menstruationszyklus und seine mögliche Wirkung bei PMS und PMDD.
Inhaltsverzeichnis
Was ist das prämenstruelle Syndrom?
Der Menstruationszyklus einer Frau dauert in der Regel 28 Tage, in denen der Körper drei große Phasen durchläuft:
- Die Follikelphase (1 bis 14) : Menstruation und Präovulation (Verdickung des Endometriums und Freisetzung von Follikeln) ;
- Der Eisprung : Fruchtbare Zeit ;
- Die luteale oder progestative Phase (14 bis 28): Wenn keine Befruchtung stattfindet, bereitet sich der Körper auf die Ausstoßung der Gebärmutterschleimhaut vor.
Jede dieser Phasen deutet darauf hin eine hormonelle Umwälzung die sowohl die Stimmung als auch die Schmerzbewältigung und die Libido beeinflussen. Dies gilt für den gesamten Zyklus. Wenn wir jedoch von prämenstruellem Syndrom sprechen, beziehen wir uns auf die Symptome, die während der Lutealphase auftreten können, d. h. VOR der Menstruation.
Die Symptome von PMS
Es gibt mehr als 100 Symptome, die mit PMS in Verbindung stehen. Aus diesem Grund leiden viele Frauen darunter ohne es zu wissenDas ist wahrscheinlich auch der Grund, warum es so lange gedauert hat, bis die Krankheit einen Namen bekommen hat.
Um PMS zu diagnostizieren, muss die Patientin ihre Symptome (sowohl körperliche als auch psychische) täglich über mindestens zwei Zyklen hinweg dokumentieren. Wenn sie zyklisch auftreten während der LutealphaseWenn die Patientin in der Lage ist, die Symptome zu erkennen, dann handelt es sich tatsächlich um PMS.
Hier sind die wichtigsten des prämenstruellen Syndroms [1]:
Körperliche Symptome
Psychische Symptome
Einige dieser Symptome können in einem bestimmten Zyklus auftreten und im nächsten Zyklus wieder verschwinden. Auch ihre Intensität kann variieren, was die Diagnose manchmal kompliziert macht!
Trotz allem, wenn Sie das Gefühl haben ein unerklärliches Unwohlsein (kein besonderes Ereignis, keine Krankheit) während der Lutealphase mit einer deutlichen Besserung am Tag Ihrer Periode, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich um PMS handelt.
Unterschied zwischen SPM und TDPM
Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei der prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD) um eine schwere Version des PMS. Etwa 5 % der Frauen sollen davon betroffen sein.
Konkret beruht die Diagnose von PMDD auf denselben oben genannten Symptomen, aber in ihrer verschärften Form :
- Stimmungsschwankungen können an das Bipolares Syndrom : Unerklärliche Weinkrämpfe wechseln sich mit übertriebenem Enthusiasmus ab ;
- Mehr als Traurigkeit ist es ein depressiver Zustand der sich einstellt, manchmal mit Selbstmordgedanken ;
- Von starke Migräne können auftreten ;
- Schmerzen im ganzen Körper ;
- usw.
PMS ist lästig, während PMDT behindernd ist.. Frauen mit PMD haben es sehr schwer, ein erfülltes Leben zu führen, zumal sie oft mit dem Unverständnis der Mediziner konfrontiert sind.
CBD, prämenstruelles Syndrom (PMS) und PMRD
Obwohl die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass es sich um eine endokrine Störung (Hormonstörung) handelt, sind die Ursachen des prämenstruellen Syndroms nicht genau bekannt. Aus diesem Grund gibt es auch keine keine wirksame BehandlungEs gibt keine Heilung für PMD, außer einer Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter), die bei schweren Fällen von PMD empfohlen wird.
Tatsächlich wird Frauen, bei denen PMS diagnostiziert wird, meist Folgendes verschrieben Antidepressivaoder eine Behandlung mit Hormonen. Für die meisten Frauen ist dies auf Dauer keine gangbare Option, und viele wenden sich einer natürlichen Alternative zu.
In diesem Zusammenhang berichten immer mehr Frauen über die Wirksamkeit von CBD-Öl bei der Linderung ihres PMS. Schauen wir uns an, wie und in welchem Umfang CBD helfen kann.
CBD und die Hormone des Menstruationszyklus
Wie bereits erwähnt und wie Sie wahrscheinlich wissen, wird der Menstruationszyklus von folgenden Faktoren bestimmt eine Reihe von hormonellen Umstellungen.
Während der Lutealphase, der problematischen Phase, wenn man an PMS leidet, sind diese Umwälzungen besonders intensiv. Die Hormone LH und FSH sinken, während der Progesteron- und Östrogenspiegel steigt und sinkt, wenn keine Befruchtung stattfindet.
Der Rückgang des Östrogen- und Progesteronspiegels führt zu einer Abnahme der Synthese von SerotoninDas ist das Glückshormon.
Kurz gesagt, hormonell gesehen ist es kein Wunder, dass die Woche vor dem Einsetzen der Periode als "Höllenwoche" bezeichnet wird ... Aber, wie kann CBD helfen?
CBD - und alle Cannabinoide - reagieren mit spezifischen Rezeptoren, die im ganzen Körper verteilt sind: im Gehirn und im in der Gebärmutter insbesondere. Dadurch ist CBD in der Lage, die Synthese bestimmter Hormone zu hemmen oder zu aktivieren. Serotonin [2]. Tatsächlich ist es mehr als nur eine Aktivierung oder Deaktivierung der Serotoninproduktion. sie regulieren.
Und wie wir gleich sehen werden, könnten Frauen, die an PMS oder PMDD leiden, dadurch eine bessere Lebensqualität haben.
Die Wirkung von CBD auf das prämenstruelle Syndrom
Aufgrund seiner Wirkung auf den Serotoninspiegel und seiner Interaktion mit unserem Endocannabinoid-System (das dafür verantwortlich ist, den Körper in einem homöostatischen Zustand zu halten) kann CBD dazu beitragen, dass die Intensität einer ganzen Reihe von Symptomen zu verringern Die meisten Frauen, die an PMS leiden, haben eine Reihe von Symptomen, die auf ihrer Liste stehen:
- Verringerung der Intensität von Schmerzen, die vor der Menstruation, aber auch währenddessen im ganzen Körper empfunden werden ;
- Stimmungsregulierung, mit weniger hartnäckigen Gefühlen von Traurigkeit und/oder depressiven Zuständen ;
- Neue Energie und Kreativität ;
- Weniger Stress und Angst (das Thema wird in einem Artikel mit dem Titel CBD und Stress angesprochen) ;
- Bessere Schlafqualität (das Thema wird in einem Artikel mit dem Titel CBD und Schlaf angesprochen).
Natürlich (und leider) kann CBD keine Wunder bewirken!
Die Auswirkungen sind von Person zu Person unterschiedlich. Einige werden fast sofort eine Erleichterung verspüren, während andere einige Wochen warten müssen. Das liegt zum einen daran, dass wir alle ein unterschiedliches Endocannabinoidsystem haben, und zum anderen daran, dass es nicht leicht ist, die richtige Dosis zu finden. die richtige Dosierung zu finden ! Genau darauf gehen wir im nächsten Abschnitt ein.
Wie kann ich CBD-Öl zur Linderung von Menstruationsschmerzen verwenden?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, CBD einzunehmen. In dem speziellen Fall von SPM oder TDPM ist es jedoch in Form von als CBD-Öl full spectrum empfehlen wir Ihnen, es zu verwenden. Das liegt vor allem daran, dass es eine praktische und diskrete Möglichkeit ist, CBD einzunehmen, aber auch daran, dass Sie mit CBD-Vollspektrumölen Folgendes erreichen können von der Umgebungswirkung profitieren.
Hier sind einige Empfehlungen für die Dosierung:
- Auf der Ebene der DosierungBeginnen Sie mit einer niedrigen Dosis, d. h. 3 bis 4 Tropfen eines 10%igen Öls pro Tag. Lesen Sie trotzdem unser Dossier, in dem ausführlich erklärt wird, wie Sie die ideale CBD-Dosis berechnen können;
- In Bezug auf die HäufigkeitSie sollten die Tabletten kontinuierlich über den Tag verteilt einnehmen: mindestens drei Mal am Tag oder fünf bis sechs Mal. Achten Sie in jedem Fall darauf, dass die Einnahme nicht zu den Mahlzeiten erfolgt;
- Beachten Sie schließlich, dass Sie von einer besseren Bioverfügbarkeit profitieren, wenn Sie die Öltropfen unter der Zunge als wenn Sie sie schlucken.
Wir hoffen, dass CBD-Öl Ihnen helfen kann, Ihre mit PMS oder PMDD verbundenen Symptome zu verbessern. Wenn Sie weitere Informationen wünschen, zögern Sie bitte nicht. uns zu kontaktieren !
Denken Sie daran, dass es sich hierbei nicht um ein Medikament handelt und unsere Ratschläge nicht die eines Gesundheitsexperten ersetzen.
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Unsere Quellen
[1] Prämenstruelles SyndromDas MSD-Handbuch