Durante il ciclo mestruale, le donne sono soggette a significative fluttuazioni ormonali provocando sintomi spiacevoli e persino invalidanti, sia a livello fisico che emotivo. Si tratta della cosiddetta sindrome premestruale (PMS)Colpisce tra il 20% e il 40% delle donne.
Per ridurre l'intensità dei sintomi, alcune donne preferiscono la via naturale. Dall'altra parte dell'Atlantico, un numero sempre maggiore di donne rivendica i benefici della i benefici della cannabis. In Francia e in Europa, i prodotti a base di CBD sembrano offrire buoni risultati, sia per la sindrome premestruale che per il PMDD, la sua forma grave.
Scoprite i potenziali effetti del CBD sul ciclo mestruale e la sua possibile azione sulla sindrome premestruale e sul PMDD.
Indice dei contenuti
Che cos'è la sindrome premestruale?
Il ciclo mestruale di una donna dura generalmente 28 giorni, durante i quali il corpo attraversa 3 fasi principali:
- La fase follicolare (da 1 a 14) Mestruazioni e pre-ovulazione (ispessimento dell'endometrio e rilascio dei follicoli);
- Ovulazione Periodo di fertilità ;
- La fase luteale o progestazionale (dal 14 al 28): in assenza di fecondazione, l'organismo si prepara a espellere l'endometrio.
Ognuna di queste fasi suggerisce uno sconvolgimento ormonale che influenzano l'umore, la gestione del dolore e la libido. Durante tutto il ciclo. Tuttavia, quando si parla di sindrome premestruale, ci si riferisce ai sintomi che possono comparire durante la fase luteale, cioè PRIMA delle mestruazioni.
Sintomi della sindrome premestruale
I sintomi associati alla sindrome premestruale sono oltre un centinaio. Ecco perché molte donne soffrono di sindrome premestruale senza saperloe probabilmente perché ci è voluto così tanto tempo per dare un nome a questa condizione.
Per diagnosticare la sindrome premestruale, la paziente deve registrare i suoi sintomi (sia fisici che psicologici) su base giornaliera per almeno due cicli. Se compaiono ciclicamente durante la fase lutealeallora si tratta sicuramente di sindrome premestruale.
Ecco i principali tipi di sindrome premestruale [1]:
Sintomi fisici
Sintomi psicologici
Alcuni di questi sintomi possono comparire in un ciclo e scomparire in quello successivo. Allo stesso modo, anche la loro intensità può variare, rendendo talvolta complicata la diagnosi!
Tuttavia, se si avverte un disagio inspiegabile (senza eventi particolari o malattie) durante la fase luteale, con un netto miglioramento il giorno delle mestruazioni, è molto probabile che si tratti di sindrome premestruale.
Differenza tra SPM e TDPM
Come già detto, il disturbo disforico premestruale (PMDD) è una versione grave della sindrome premestruale. Colpisce circa il 5% delle donne.
In concreto, la diagnosi di PMDD si basa sugli stessi sintomi menzionati sopra, ma nella loro forma aggravata :
- I disturbi dell'umore possono suggerire sindrome bipolare crisi di pianto inspiegabili alternate a eccessivo entusiasmo;
- Più che di tristezza, si tratta di uno stato di depressione a volte con pensieri suicidi;
- Da emicranie gravi possono verificarsi;
- Dolori e malesseri in tutto il corpo ;
- ecc.
La sindrome premestruale è fastidiosa, mentre la sindrome premestruale è invalidante.. Per le donne che ne soffrono è molto difficile vivere appieno la propria vita, soprattutto perché spesso devono fare i conti con l'incomprensione dei medici.
CBD, sindrome premestruale (PMS) e PMDD
Anche se è molto probabile che si tratti di un disturbo endocrino (squilibrio ormonale), le cause della sindrome premestruale sono poco conosciute. Ed è per questo che non esiste un trattamento efficaceL'unico trattamento efficace è l'isterectomia (rimozione dell'utero), consigliata nei casi di PMDD grave.
Infatti, nella maggior parte dei casi, alle donne con diagnosi di sindrome premestruale vengono prescritti antidepressivio un trattamento a base di ormoni. Per la maggior parte di loro, questa non è un'opzione praticabile a lungo termine e molte si rivolgono a un'alternativa naturale.
Sempre più donne testimoniano l'efficacia dell'olio di CBD nell'alleviare la sindrome premestruale. Vediamo come e in che misura il CBD può aiutare.
Il CBD e gli ormoni del ciclo mestruale
Come abbiamo accennato in precedenza, e come sicuramente saprete, il ciclo mestruale è scandito da una serie di cambiamenti ormonali.
Durante la fase luteale, una fase problematica per chi soffre di sindrome premestruale, questi cambiamenti sono particolarmente intensi. Gli ormoni LH e FSH diminuiscono, mentre i livelli di progesterone ed estrogeni aumentano... per poi diminuire se non avviene la fecondazione, provocando l'eliminazione dell'endometrio.
Il calo dei livelli di estrogeni e progesterone determina una riduzione della serotonina riduzione della sintesi di serotoninache non è altro che l'ormone della felicità.
Insomma, dal punto di vista ormonale, non c'è da stupirsi se la settimana che precede l'arrivo delle mestruazioni è soprannominata "settimana d'inferno"... Ma come può aiutare il CBD?
Il CBD, come tutti i cannabinoidi, reagisce con recettori specifici presenti in tutto il corpo: nel cervello e nell'utero. nell'utero in particolare nell'utero. Di conseguenza, il CBD è in grado di inibire o attivare la sintesi di determinati ormoni, tra cui serotonina [2]. In realtà, più che attivare o disattivare la produzione di serotonina, il CBD è in grado di la regola.
Come vedremo, le donne che soffrono di sindrome premestruale o di sindrome premestruale potrebbero avere una migliore qualità di vita.
Gli effetti del CBD sulla sindrome premestruale
Grazie ai suoi effetti sui livelli di serotonina e alla sua interazione con il nostro sistema endocannabinoide (responsabile del mantenimento dell'organismo in uno stato di omeostasi), il CBD può contribuire a ridurre l'intensità di tutta una serie di sintomi dell'elenco delle donne affette da sindrome premestruale:
- Riduce l'intensità del dolore avvertito in tutto il corpo prima e durante le mestruazioni;
- Regolazione dell'umore, con sentimenti meno persistenti di tristezza e/o depressione;
- Energia e creatività rinnovate;
- Stress e ansia meno intensi (ne parliamo in un articolo intitolato CBD e stress);
- Migliore qualità del sonno (ne parliamo in un articolo intitolato CBD e sonno).
Naturalmente (e purtroppo), il CBD non fa miracoli!
I suoi effetti variano da persona a persona Alcuni provano sollievo quasi immediatamente, mentre altri devono aspettare qualche settimana. Questo è dovuto in parte al fatto che tutti noi abbiamo sistemi endocannabinoidi diversi e in parte al fatto che non è facile trovare il giusto dosaggio. trovare il giusto dosaggio ! Ne parleremo nel prossimo paragrafo.
Come si può usare l'olio di CBD per lenire i dolori mestruali?
Esistono molti modi diversi di assumere il CBD. Tuttavia, nel caso particolare della sindrome premestruale o PMDD, è sotto forma di olio di CBD a spettro completo che vi consigliamo di utilizzare. Soprattutto perché è un modo comodo e discreto di assumere CBD, ma anche perché gli oli di CBD a spettro completo permettono di godere dell'effetto entourage.
Ecco alcune raccomandazioni in termini di dosaggio:
- In termini di dosaggioIniziate con una dose bassa, cioè da 3 a 4 gocce al giorno di un olio contenente il 10% di CBD. Leggete il nostro dossier, che spiega in dettaglio come calcolare la dose ideale di CBD;
- Per quanto riguarda frequenzaSe possibile, assumetelo in modo continuativo, durante tutta la giornata: almeno 3 volte al giorno, oppure 5-6 volte. In ogni caso, assicurarsi di assumerlo lontano dai pasti;
- Infine, si noti che si beneficerà di una maggiore biodisponibilità se si mettono le gocce di olio sotto la lingua piuttosto che inghiottirle.
Ci auguriamo che l'olio di CBD possa aiutare a migliorare i sintomi della sindrome premestruale o della sindrome da deficit di attenzione. Se desiderate maggiori informazioni, non esitate a contattarci !
Tenete presente che questo non è un farmaco e che i nostri consigli non sostituiscono quelli di un professionista della salute.
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Le nostre fonti
[1] Sindrome premestrualeIl manuale MSD