Come assumere il CBD: i modi migliori per utilizzare efficacemente l'olio di canapa
7 luglio 2023
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Quando si parla di benessere della canapa, spesso è il CBD a dominare la conversazione. Giustamente, i suoi effetti calmanti e la sua popolarità lo hanno reso la star dei prodotti naturali. Ma ciò che molti non sanno è che il CBD è solo la punta di un iceberg molto più grande.
In effetti, la pianta di cannabis contiene più di 120 cannabinoidi diversi, ognuno con le proprie proprietà, potenzialità e misteri. Tra queste affascinanti molecole, ce n'è una che sta iniziando a fare scalpore per ottime ragioni: il CBN, o cannabinolo.
Meno conosciuto del CBD o del THC, il CBN merita comunque tutta la vostra attenzione. È un derivato naturale del THC e si forma nel tempo quando il THC si ossida, rendendolo una molecola rara... e preziosa. Si ritiene che abbia effetti rilassanti e inducenti il sonno, pur non essendo psicotropa.
In questo dossier completo sul cannabinolo, forniamo una risposta approfondita alla domanda "Che cos'è il CBN? Scoprirete da dove proviene, come agisce sul corpo umano, i suoi potenziali benefici per il vostro benessere e come usarlo in modo sicuro ed efficace.
Siete pronti ad ampliare la vostra conoscenza del benessere e magari a incontrare il vostro nuovo alleato nel relax? Immergetevi con noi nelmondo della CBN.
Indice dei contenuti
Che cos'è il CBN?
Il CBN, o cannabinolo, è un cannabinoide cosiddetto "minore", naturalmente presente in piccole quantità nei fiori di canapa, soprattutto dopo la fioritura. A differenza del CBD o del THC, che vengono sintetizzati direttamente dalla pianta, il CBN è il risultato di un processo specifico: si forma quando il THC viene degradato dal contatto con l'aria, la luce o il tempo. In altre parole, il CBN è una molecola di ossidazione del THC, che lo rende un cannabinoide relativamente raro... ma anche molto interessante.
Ciò che è meno noto è che il CBN è stato il primo cannabinoide a essere isolato, nel 1940, ben prima della scoperta del THC o del CBD. Si tratta quindi di una molecola storica nel mondo della cannabis, spesso dimenticata, ma ora tornata alla ribalta grazie ai suoi effetti rilassanti e alle sue potenziali proprietà terapeutiche.
Considerato non psicotropo, il CBN non produce uno "sballo" ma agisce piuttosto come un sedativo naturale, il che lo rende un serio candidato nella ricerca di soluzioni naturali per il sonno, lo stress o alcuni dolori cronici.
Da dove viene il CBN?
Come abbiamo detto, la biosintesi del CBN avviene nei fiori di canapa, più precisamente nei loro tricomi. A differenza della maggior parte dei fitocannabinoidi, il CBN viene sintetizzato DOPO la fioritura, non durante.
Un'altra particolarità del CBN è che non deriva direttamente dal CBG (cannabigerolo), come i suoi omologhi, ma dal THC (tetraidrocannabinolo). Questo perché, quando la pianta termina la fioritura, il THC viene gradualmente scomposto in CBN dall'azione dei raggi UV e dell'aria.
Va notato che i processi di ossidazione e degradazione richiedono un tempo relativamente lungo. Di conseguenza, i fiori di canapa correttamente conservati contengono pochissimo CBN (meno dell'1%).
Il CBN è psicoattivo?
Dato che il CBN si forma dalle molecole di THC, è naturale chiedersi se anch'esso provochi allucinazioni.
Vi rassicuriamo subito: no, il consumo di CBN non ha effetti paragonabili a quelli provocati dal THC. Agisce su alcuni recettori cerebrali, gli stessi del THC, ma la sua affinità con essi è molto più bassa.
Per dirla chiaramente: la CBN non è psicoattiva o psicotropa.
Il CBN è legale in Francia (2025)?
Tutti i prodotti a base di CBN sono autorizzati in Francia.
Il CBN non figura attualmente nell'elenco degli stupefacenti. È quindi autorizzato, ma è interessante notare che non ha uno status giuridico ufficiale, come il CBD. Inoltre, i produttori non possono ricavarlo da una molecola di THC. Sarebbe infatti possibile trasformare il THC in CBN tramite decarbossilazione artificiale. In questo modo, tutti i prodotti legali a base di CBN sono ottenuti utilizzando CBN estratto direttamente dalla pianta, il che spiega il costo elevato di questo tipo di prodotto.
Qual è la differenza tra CBD e CBN?
Il CBD (cannabidiolo) e il CBN (cannabinolo) sono due distinti fitocannabinoidi derivati dalla pianta di cannabis.
Il CBD è uno dei cannabinoidi più noti e studiati, soprattutto per le sue proprietà non psicoattive e per i suoi numerosi potenziali benefici terapeutici, come la riduzione dell'ansia, l'antinfiammatorio e l'antiepilettico.
Il CBN, dal canto suo, è noto per i suoi effetti sedativi e le sue proprietà analgesiche e antinfiammatorie.
Sebbene si sia tentati di confrontare CBD e CBN per determinare quale sia "migliore", in realtà è più utile capire come questi due composti si completino a vicenda.
Insieme, possono offrire una sinergia terapeutica nota come " effetto entourage ".
Questo effetto descrive come i diversi composti della cannabis, tra cui cannabinoidi, terpeni e altri fitocostituenti, lavorino insieme per potenziare i benefici terapeutici di ciascuno.
Ad esempio, il CBD può contribuire a potenziare l'effetto rilassante del CBN. Inoltre, combinando le loro proprietà antinfiammatorie e analgesiche, i due composti possono offrire una gestione del dolore e dell'infiammazione migliore di quella che avrebbero da soli.
Infatti, Nobilis-Product offre oli CBN appositamente studiati per combattere lo stress e l'ansia nel modo più efficace e naturale possibile.
Quali sono gli effetti del CBN?
Oltre alle sue applicazioni terapeutiche specifiche, il CBN ha una serie di effetti interessanti per i consumatori.
Il CBN è noto soprattutto per le sue proprietà sedative. È ricercato da chi vuole migliorare la qualità del proprio sonno, favorendo un rilassamento profondo e riducendo l'insonnia.
Il CBN è apprezzato anche per il suo effetto calmante. Può contribuire a ridurre lo stress e a promuovere una sensazione generale di benessere e relax, particolarmente benefica dopo una giornata stressante.
Infine, come abbiamo accennato in precedenza, questo cannabinoide può anche essere usato per integrare l'effetto del CBD. Offre quindi un'esperienza più equilibrata e completa per chi vuole massimizzare i benefici del consumo di cannabinoidi.
In breve, i prodotti contenenti CBN fanno al caso vostro se :
👉 Sof frite di disturbi del sonno come insonnia e risvegli notturni;
👉 S iete stressati tutto il giorno e questo vi impedisce di dormire bene o di rilassarvi la sera;
👉 Manca l'energia perché non si dorme, o si dorme male.
Come si consuma il CBN?
I diversi prodotti a base di CBN
Le principali modalità di consumo del CBN (cannabinolo) sono varie e consentono ai consumatori di scegliere il metodo più adatto a loro. Ecco le principali opzioni:
- Oli: gli oli di CBN vengono generalmente consumati mettendoli sotto la lingua (per via sublinguale) per un rapido assorbimento nel flusso sanguigno. Le tinture possono essere aggiunte a bevande o alimenti.
- Capsule e compresse: per chi preferisce una forma di consumo più discreta e dosata con precisione, le capsule e le compresse di CBN sono un'opzione eccellente. Offrono un metodo di consumo facile e insapore.
E il dosaggio del CBN?
Riceviamo molte domande dai nostri clienti sul dosaggio dell'olio CBN. Ecco alcuni consigli su come calcolare la quantità ideale per le vostre esigenze.
Fasi di misurazione dell'olio CBN :
Determinare la concentrazione: controllare la concentrazione di CBN indicata sull'etichetta del prodotto. Ad esempio, una bottiglia di olio di CBN potrebbe indicare una concentrazione del 10%, il che significa che per ogni millilitro di olio ci sono 100 mg di CBN.
Iniziare con una dose bassa: per i nuovi consumatori, è consigliabile iniziare con una dose bassa, generalmente compresa tra 5 e 10 mg di CBN al giorno. Questo riduce al minimo il rischio di effetti collaterali e permette agli utenti di abituarsi agli effetti del CBN.
Utilizzo del contagocce: La maggior parte degli oli di CBN viene fornita con un contagocce graduato. Se l'olio ha una concentrazione del 10% (100 mg/ml), significa che ogni goccia contiene da 4 a 5 mg di CBN.
Regolare gradualmente: Dopo alcuni giorni di assunzione, valutare come ci si sente e regolare la dose, se necessario. Aumentare gradualmente di 5 mg fino a raggiungere l'effetto desiderato.
Ulteriori considerazioni: assumere l'olio di CBN sotto la lingua per un rapido assorbimento. Tenere l'olio sotto la lingua per 30-60 secondi prima di deglutire per massimizzare l'assorbimento.
Seguendo questi passaggi, è possibile dosare efficacemente l'olio di CBN per sfruttare i suoi effetti rilassanti e sedativi. Per raccomandazioni specifiche e adattamenti personalizzati, è sempre meglio consultare un professionista della salute.
Precauzioni d'uso e controindicazioni del CBN
L'uso del CBN (cannabinolo) richiede alcune precauzioni per garantire sicurezza ed efficacia. Sebbene il CBN sia generalmente ben tollerato, è importante prendere alcune precauzioni quando lo si usa.
Come abbiamo già detto, è consigliabile iniziare con dosi basse. Per evitare effetti indesiderati, iniziare sempre con una dose bassa e aumentare gradualmente in base alla propria tolleranza e agli effetti percepiti.
Inoltre, prima di iniziare una dieta a base di CBN, consultate un professionista della salute, soprattutto se state assumendo altri farmaci o se avete condizioni mediche preesistenti.
Controindicazioni:
- Gravidanza e allattamento: L'uso di CBN non è raccomandato durante la gravidanza e l'allattamento a causa della mancanza di ricerche sui suoi effetti durante questi periodi.
- Interazioni con i farmaci: il CBN può interagire con alcuni farmaci, in particolare quelli metabolizzati dal fegato. È fondamentale consultare un medico per valutare i potenziali rischi di interazioni.
- Condizioni mediche specifiche: le persone affette da disturbi epatici o da gravi problemi di salute devono utilizzare il CBN con cautela e sotto stretto controllo medico.
CBN per uso medico: le sue potenziali virtù terapeutiche
I benefici del CBN sul sonno: una promettente soluzione naturale
Il cannabinolo, meglio conosciuto come CBN, è un cannabinoide derivato dal THC, ma privo di effetti psicoattivi significativi. Sta suscitando un crescente interesse per le sue proprietà calmanti, in particolare per quanto riguarda il sonno. Diversi studi preliminari suggeriscono che il CBN possa agire come sedativo naturale, aiutando le persone ad addormentarsi e prolungando la durata del sonno profondo. Grazie alla sua interazione con il sistema endocannabinoide, e più specificamente con i recettori CB1 coinvolti nella regolazione del ciclo sonno-veglia, il CBN potrebbe aiutare le persone che soffrono diinsonnia lieve, frequenti risvegli notturni o sonno poco ristoratore. La sua azione delicata, senza dipendenza o pesanti effetti collaterali, lo rende un'alternativa per chi cerca una soluzione naturale ai disturbi del sonno, in particolare come complemento o sostituto dei sonniferi convenzionali.
CBN e stress: un alleato naturale per calmare la mente
Il CBN (cannabinolo) si distingue dai suoi cugini cannabinoidi per il suo effetto calmante sul sistema nervoso. Sebbene non sia ancora stato studiato nella stessa misura del CBD, questo composto, derivato dalla scomposizione del THC, ha un potenziale interessante per gestire lo stress e l'ansia lieve. Interagendo con il sistema endocannabinoide, in particolare con i recettori CB1 e CB2, il CBN potrebbe aiutare a regolare l'umore, a ridurre la tensione mentale e a promuovere uno stato di rilassamento, senza provocare uno sballo. La sua capacità di ridurre l'iperattività cerebrale, spesso alla base dello stress cronico, lo rende una soluzione naturale apprezzata da chi vuole ritrovare l'equilibrio emotivo in modo dolce e graduale. Nell'ambito di una routine di benessere, il CBN può diventare un aiuto concreto per affrontare lo stress della vita quotidiana.
CBN e dolore: un approccio naturale al disagio cronico
Tra i potenziali effetti del CBN, le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche stanno iniziando a suscitare l'interesse della ricerca. Sebbene gli studi siano ancora limitati, alcuni dati indicano che il cannabinolo potrebbe contribuire ad alleviare il dolore cronico, in particolare quello legato all'infiammazione, come l'artrite, il dolore muscolare o l'emicrania. Il CBN interagisce con i recettori CB2 del sistema endocannabinoide, noti per il loro ruolo nella regolazione del dolore e dell'infiammazione. Usato da solo o in sinergia con altri cannabinoidi come il CBD o il CBG, il CBN potrebbe aiutare a ridurre la sensazione di dolore senza gli effetti collaterali dei trattamenti farmacologici tradizionali. Una strada promettente per chi è alla ricerca di un sollievo naturale e non assuefacente.
Il CBN è un antiepilettico?
I cannabinoidi sono stati evidenziati come potenziali anticonvulsivi in diverse occasioni nell'ultimo decennio.
Il cannabinolo potrebbe quindi essere utilizzato nel trattamento di varie forme di convulsioni antiepilettiche, secondo alcuni studi condotti su animali. Tuttavia, questi studi hanno anche concluso che gli effetti non sono così potenti come quelli del CBD e del THC.
CBN e neuroprotezione: un potenziale supporto per il cervello
Il CBN sta iniziando a essere studiato per le sue proprietà neuroprotettive, aprendo interessanti prospettive per la prevenzione dell'invecchiamento cerebrale. Ricerche preliminari suggeriscono che questo cannabinoide potrebbe svolgere un ruolo nella protezione dei neuroni limitando l'infiammazione cerebrale e lo stress ossidativo, due fattori chiave coinvolti in malattie neurodegenerative come l 'Alzheimer e il Parkinson. Grazie alla sua interazione con i recettori CB2 presenti nel sistema nervoso periferico, il CBN potrebbe contribuire a preservare le funzioni cognitive, a sostenere la memoria e a migliorare la lucidità mentale. Sebbene questi risultati debbano ancora essere confermati da studi clinici su larga scala, il CBN sembra già essere un candidato promettente nel campo del benessere cognitivo, in particolare per l'uso preventivo da parte di persone preoccupate per la loro salute mentale a lungo termine.
Un cannabinoide che stimola l'appetito
A differenza del CBD, che può avere un effetto modulante, il CBN sembra agire come un leggero stimolante dell'appetito, un effetto condiviso con il THC ma senza l'effetto euforizzante. Uno studio condotto su roditori (Farrimond et al., 2012) ha dimostrato che il CBN può aumentare il consumo di cibo, rendendolo un candidato interessante per le persone che soffrono di perdita di appetito, in particolare nel contesto di trattamenti pesanti come la chemioterapia o alcune malattie croniche. Si tratta di una strada promettente nel campo del supporto nutrizionale naturale.
CBN e salute delle ossa
Studi in vitro hanno evidenziato il ruolo potenziale del CBN nella rigenerazione ossea. Il CBN potrebbe stimolare la formazione di nuovo tessuto osseo interagendo con i recettori dei cannabinoidi presenti nelle cellule ossee (osteoblasti). Uno studio pubblicato sul Journal of Neuroimmunology ha evidenziato la capacità dei cannabinoidi di influenzare positivamente la densità ossea, rendendo il CBN un possibile coadiuvante in malattie come l'osteoporosi. Sebbene la ricerca sia ancora in fase preclinica, i benefici medici sono molto concreti.
Il CBN è antitumorale?
Il CBN agisce sui canali cellulari che controllano la crescita dei tumori. Alcuni studi hanno dimostrato che il CBN può potenziare i potenziali effetti antitumorali della marijuana e ridurre il carcinoma polmonare di Lewis, un tipo di cancro ai polmoni.
Malattie della pelle e cannabinolo
La psoriasi è una malattia della pelle che provoca un disagio costante creando chiazze di pelle squamosa e crostosa ricoperte da squame biancastre.
Ricerche preliminari suggeriscono che il CBN può essere in grado di ridurre la proliferazione dei cheratinociti (un tipo di cellula della pelle).
Le persone affette da psoriasi hanno cheratinociti iperattivi, motivo per cui sviluppano chiazze di pelle squamosa. Riducendo la loro attività, il CBN può ridurre la psoriasi e alleviare altri sintomi, come prurito eirritazione della pelle.
CBN, un leggero antidolorifico
Il cannabinolo è un leggero agonista CB1 e CB2, quindi ha un'influenza minima su questi recettori. Tuttavia, come sottoprodotto dell'ossidazione del THC, può contribuire alla gestione del dolore.
Ad esempio, il CBN può innescare il rilascio di peptidi da parte dei nervi sensoriali, attenuando così i segnali di dolore. Gli scienziati ritengono che gli effetti antidolorifici del CBN siano indipendenti dai recettori CB1 e CB2 e derivino dalla sua interazione con un altro recettore cannabinoide non ancora scoperto.
Conclusione di questo rapporto sulla CBN
Il CBN si sta lentamente ma inesorabilmente affermando come ingrediente d'elezione nel mondo della canapa wellness. Meno conosciuto del CBD, non è meno promettente, soprattutto per chi cerca un sonno ristoratore o un momento di calma naturale a fine giornata. Noi di Nobilis Product crediamo in un approccio dolce, trasparente ed efficace al benessere naturale. E se il CBN diventasse una parte essenziale della vostra routine?
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Fonti scientifiche per questo articolo
1. CBN: neuroprotezione e malattie neurodegenerative
Leggi lo studio : Istituto Salk per gli studi biologici
2. Alleviare il dolore cronico con il CBN
Leggi l'articolo : news.yale.edu
3. Effetti del cannabinolo sul sonno
Leggi la recensione : med.upenn.edu
