Quels sont les bienfaits de l’huile de CBN ?
octobre 1, 2024
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Le chanvre synthétise des centaines de molécules que l’on appelle “cannabinoïdes”. Le cannabidiol (CBD) en est un. Le cannabinol (CBN) en est un autre. Et de ce fait, de la même manière qu’il existe des huiles de CBD, il existe des huiles de CBN.
Au-delà de cela, qu’est-ce que l’huile de CBN exactement ? À quoi sert-elle ? Que contient-elle ? Du CBN, oui, mais qu’est-ce que le CBN ? Quelles sont ses propriétés ? Quel est l’intérêt de l’huile de CBN par rapport à l’huile de CBD ? L’une est-elle mieux que l’autre ?
Pour vous aider à savoir si l’huile de CBN est le produit qu’il vous faut, l’équipe de Nobilis-Product vous propose de répondre à toutes ces questions.
Table des matières
Qu’est-ce que le cannabinol (CBN) ?
Pour bien comprendre ce qu’est une huile de CBN, il est important de savoir ce qu’est le cannabinol. Comme nous le disions un peu plus tôt, il s’agit, au même titre que le CBD, d’un cannabinoïde. Cependant, vous allez voir que c’est une molécule un peu particulière…
D'où provient le CBN : la Biosynthèse du CBN
Contrairement à la majorité des cannabinoïdes, le CBN n’est pas synthétisé pendant, mais après la floraison. Cela peut sembler être un détail, mais en réalité, c’est ce qui fait sa particularité !
En effet, sa synthèse est le résultat de l’oxydation d’un cannabinoïde que vous connaissez peut-être, le tétrahydrocannabinol, mieux connu sous le nom de THC. Pour celles et ceux qui l’ignorent, le THC est responsable des effets hallucinogènes du cannabis. Raison pour laquelle il est interdit en France. Le CBN est donc une version oxydée d’une molécule hallucinogène. Pour autant, rassurez-vous, il ne provoque aucun type d’hallucination et il est totalement légal.
En revanche, ce qu’il est intéressant de noter, c’est que, tout comme le THC, le CBN agit sur la chimie du cerveau. Sauf qu’au lieu d’altérer la perception de la réalité, il induit un état de relaxation. Mais nous reviendrons sur les propriétés du CBN et, plus largement, sur les utilisations de l’huile de CBN, un peu plus loin dans notre article.
Pour l’heure, afin de bien comprendre ce qu’est une huile de CBN, il nous semble important de clarifier les différences entre CBD et CBN.
Différences entre CBN et CBD
À l’état naturel, la principale différence entre ces deux cannabinoïdes est que le CBD est présent en grandes quantités dans les fleurs de chanvre fraîches, tandis que le CBN ne se manifeste qu’après un certain temps après la floraison, et en faibles quantités.
En effet, certaines variétés françaises peuvent contenir jusqu’à 15 % de CBD, tandis que le taux de CBN dépasse rarement le 1 %.
Ensuite, bien que ces molécules agissent toutes deux sur notre système endocannabinoïde, il est important de comprendre que CBD et CBN n’ont pas les mêmes effets.
💡 Petite parenthèse : le système endocannabinoïde est un ensemble de récepteurs répartis dans l’organisme de tous les mammifères sur lesquels les molécules du cannabis sont capables de se fixer, et ainsi, de provoquer ou d’inhiber certains mécanismes biologiques.
Le CBD a plutôt tendance à agir comme un chef d’orchestre : il régule de nombreux processus physiologiques afin de promulguer un état d’équilibre global, appelé “homéostasie”. C’est la raison pour laquelle les utilisations du CBD sont si vastes !
L’action du CBN est moins bien comprise que celle du CBD, car il est moins étudié. Cependant, les études réalisées montrent que son action est ciblée sur l’état de relaxation et sur le sommeil.
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Quelle est la composition d’une huile de CBN ?
Vous en savez à présent un peu plus au sujet du principal ingrédient, le cannabinol. Mais pour bien comprendre ce qu’est une huile de CBN, il est intéressant de s’attarder quelques lignes sur ces autres ingrédients. En effet, comme vous allez le voir, il existe différentes compositions. Et toutes ne se valent pas !
Gardez les informations qui suivent dans un coin de la tête, elles vous seront utiles au moment de choisir votre huile de CBN !
Isolat ou distillat de CBN
L’huile de CBN n’est ni plus ni moins qu’une huile végétale à laquelle on ajoute du CBN. Sauf qu’il existe différentes façons d’ajouter du CBN.
Soit, on utilise de l’isolat de CBN, c’est-à-dire, une forme pure de la molécule. C’est ce que font la majorité des fabricants.
Soit, on utilise du distillat de CBN, c’est-à-dire, un extrait de chanvre qui contient du CBN, mais aussi du CBD ainsi que toutes les autres molécules synthétisées dans les fleurs de chanvre (cannabinoïdes mineurs et terpènes).
Chez Nobilis-Product, nous préférons utiliser du distillat. En effet, il a été démontré que les molécules du chanvre fonctionnent en synergie. C’est ce que l’on appelle l’effet d’entourage. Comme nous l’avons vu un peu plus tôt, le CBD offre une action équilibrante globale, tandis que le CBN cible les mécanismes liés au stress et au sommeil. Combiner leurs propriétés permet d’offrir une action réellement complète.
Ainsi, notre huile de CBN contient du CBN, bien sûr, mais aussi du CBD, des cannabinoïdes mineurs et des terpènes. Nous avons simplement retiré le THC. Il s’agit donc d’un produit dont la formulation se rapproche le plus possible de ce que l’on peut trouver dans la nature.
L’huile support d’une huile de CBN
Une fois que l’on a extrait le CBN des fleurs de chanvre, on l’ajoute à une huile support.
En effet, pour que l’organisme puisse correctement absorber les cannabinoïdes, il faut qu’ils soient consommés en même temps des acides gras. Pour rappel, les molécules du chanvre sont hydrophobes.
On trouve ainsi des huiles de CBN formulées avec tous types d’huiles végétales (coco, olive, etc.).
✅ Chez Nobilis-Product, nous avons choisi l’huile de graines de chanvre.
Elle offre en effet un ratio idéal d’oméga 3 et d’oméga 6, des acides gras essentiels connus pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire, le cerveau et la peau. En effet, l’huile de graines de chanvre contient une grande quantité d’acides gras polyinsaturés, notamment de l’acide alpha-linolénique (oméga-3), qui contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol et à protéger le cœur.
Enfin, dans le souci de proposer une huile dont la formulation se rapproche le plus possible de ce que l’on peut trouver dans la nature, il nous semble pertinent d’utiliser une huile issue du chanvre, plutôt que n’importe quelle autre huile végétale.
Quelles sont les utilisations de l’huile de CBN ?
Pour comprendre ce qu’est l’huile de CBN, il ne s’agit pas uniquement de savoir ce dont elle est faite, il s’agit aussi de connaître ses utilisations. Autrement dit, les bienfaits de l’huile de CBN.
Comme nous l’avons vu brièvement, l’huile de CBN s’adresse principalement aux personnes qui cherchent une solution douce et naturelle pour vaincre le stress et améliorer leur sommeil.
Le CBN est en effet connu pour ses possibles propriétés sédatives. Il est d’ailleurs régulièrement appelé “le cannabinoïde endormi”. Ses propriétés peuvent donc favoriser un état de sérénité propice à la fois en cas de stress (qu’il soit chronique ou non) et à la fois en cas de troubles du sommeil.
La plupart des consommateurs de cannabis (récréatif) n’ont aucun doute sur l’effet sédatif du CBN. En effet, il est bien connu parmi eux que l’effet tranquillisant des fleurs augmente au fur et à mesure du temps. Ceci, parce que le THC se dégrade en CBN. Cependant, au regard de la science, l’effet sédatif du CBN, s’il a été observé aussi bien chez les rats que chez l’humain, est encore mal compris.
D’ailleurs, une étude à petite échelle réalisée dans les années 1970 a conclu que l’effet sédatif du CBN est en partie dû à la présence de certains terpènes. Chose, qui, soit dit en passant, consolide la théorie selon laquelle les huiles de CBN formulées avec du distillat (qui contiennent donc des terpènes) sont plus efficaces que les autres.
Comment prendre de l’huile de CBN ?
Normalement, à ce stade l’article, si quelqu’un vous demande “qu’est-ce l’huile de CBN”, vous saurez lui répondre ! Reste à savoir comment la consommer. Surtout si vous songez profiter de ses bienfaits sur le stress et la qualité du sommeil 😉
Dosage de l’huile de CBN
Si vous avez déjà pris de l’huile de CBD, alors vous le savez, la question du dosage est épineuse. Il n’existe, en effet, pas de dosage universel. C’est valable pour le CBD, et ça l’est également pour le CBN.
Pour trouver le dosage idéal, il s’agit donc de commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement jusqu’à obtenir les effets escomptés.
La dose initiale dépend à la fois de la concentration de votre huile de CBN et à la fois de votre masse corporelle. Prenons l’exemple de l’huile de CBN Nobilis-Product :
Cette huile de CBN contient 20 % de cannabinoïdes (CBD+CBN), l’équivalent de 2000 mg. Sachant que ce flacon (10 ml) contient environ 200 gouttes, alors on peut déduire que chaque goutte contient 10 mg d’ingrédients actifs.
On recommande en général de commencer par 0,5 mg/ kg de masse corporelle, ce qui équivaut à 35 mg (donc 3 à 4 gouttes/jour) si vous pesez 70 kg.
Notez que ce calcul est à caractère indicatif. Si votre niveau de stress ne descend pas et/ou si votre sommeil ne s’améliorer pas au bout de quelques jours, alors vous pouvez augmenter progressivement la dose, par pallier de 2 gouttes tous les 3 à 5 jours.
Fréquence et moment des prises
La finalité principale de l’huile de CBN étant d’améliorer le sommeil, on recommande généralement de la prendre environ une heure avant le coucher. De cette manière, le CBN a le temps d’agir sur les récepteurs de votre système endocannabinoïde.
L’amélioration de la qualité du sommeil contribue à diminuer le niveau de stress, cependant, si vous souhaitez renforcer l’action anxiolytique du CBN, vous pouvez prendre quelques gouttes le matin au réveil, puis le midi et enfin, le soir.
Notez qu’il est également possible de prendre votre huile de CBN en prévision d’un évènement stressant, une heure avant une prise de parole en public, un voyage ou un examen.
Précautions d’emploi de l'huile de cbn
Comme tous les produits formulés avec des extraits de chanvre, l’huile de CBN est déconseillée aux femmes enceintes/allaitantes et interdite aux mineurs. Par ailleurs, les personnes sous traitement devraient consulter leur médecin traitant, car il peut y avoir des interactions médicamenteuses.
Le CBN ne provoque pas d’effets hallucinogènes, toutefois, ses propriétés sédatives peuvent se manifester de manière plus ou moins intense selon les personnes. Ainsi, lors de la première prise, nous vous déconseillons de prendre le volant.
Qu’est-ce que l’huile de CBN : Ce qu'il faut retenir
L’huile de CBN est un produit naturel, légal et sans effets secondaires qui peut vous aider à réduire votre niveau de stress tout en améliorant la qualité de votre sommeil.
Bien que les propriétés sédatives du CBN ne soient pas complètement prouvées de manière scientifique, les avis et les retours d’utilisateurs que nous recueillons chez Nobilis-Product sont très positifs. C’est d’ailleurs ce qui nous encourage à continuer de la proposer aux personnes qui cherchent une solution naturelle de vaincre leur stress et d’améliorer leur sommeil.
Il est toutefois important de garder à l’esprit que l’huile de CBN ne fait pas de miracle, sa prise va de pair avec une hygiène de vie saine. Par ailleurs, son efficacité est directement liée à sa qualité.
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