Comment prendre du CBD : Les meilleures façons d’utiliser efficacement l’huile de chanvre
juillet 7, 2023
[Guide] Comment bien conserver l’huile de CBD ?
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Quand on parle de chanvre bien-être, c’est souvent le CBD qui monopolise les conversations. À juste titre, car ses effets apaisants et sa popularité en ont fait la star des produits naturels. Mais ce que beaucoup ignorent, c’est que le CBD n’est que la partie émergée d’un iceberg bien plus vaste.
En réalité, la plante de cannabis recèle plus de 120 cannabinoïdes différents, chacun avec ses propriétés, son potentiel et ses mystères. Et parmi ces molécules fascinantes, il en est une qui commence à faire parler d’elle pour de très bonnes raisons : le CBN, ou cannabinol.
Moins connu que le CBD ou le THC, le CBN mérite pourtant toute votre attention. Dérivé naturel du THC, il se forme au fil du temps lorsque ce dernier s’oxyde, ce qui en fait une molécule rare… et précieuse. On lui prête des effets relaxants, favorisant le sommeil, tout en restant non psychotrope.
Dans ce dossier complet sur le Cannabinol, nous allons répondre en profondeur à la question “Qu’est-ce que le CBN ?”. Vous découvrirez son origine, son mode d’action sur le corps humain, ses bienfaits potentiels pour votre bien-être, mais aussi comment le consommer efficacement, en toute sécurité.
Prêt·e à enrichir votre culture bien-être et peut-être à rencontrer votre nouvel allié détente ? Plongez avec nous dans l’univers du CBN.
Table des matières
Qu’est-ce que le CBN ?
Le CBN, ou cannabinol, est un cannabinoïde dit “mineur”, naturellement présent en faible quantité dans les fleurs de chanvre, principalement après la floraison. Contrairement au CBD ou au THC qui sont synthétisés directement par la plante, le CBN est issu d’un processus particulier : il se forme lorsque le THC se dégrade au contact de l’air, de la lumière ou du temps. En d’autres termes, le CBN est une molécule d’oxydation du THC, ce qui en fait un cannabinoïde relativement rare… mais aussi très intéressant.
Ce que l’on sait moins, c’est que le CBN est le tout premier cannabinoïde à avoir été isolé, dès 1940, bien avant la découverte du THC ou du CBD. C’est donc une molécule historique dans l’univers du cannabis, souvent oubliée, mais qui revient aujourd’hui sur le devant de la scène grâce à ses effets relaxants et ses propriétés thérapeutiques potentielles.
Considéré comme non psychotrope, le CBN ne provoque pas d’effet “planant” mais agit plutôt comme un sédatif naturel, ce qui en fait un candidat sérieux dans la recherche de solutions naturelles pour le sommeil, le stress ou certaines douleurs chroniques.
D'où vient le CBN ?
Comme nous le disions, la biosynthèse du CBN a lieu dans les fleurs de chanvre, plus précisément, dans leurs trichomes. Contrairement à la majorité des phytocannabinoïdes, le CBN est synthétisé APRÈS la floraison, et non pendant.
Autre particularité du CBN, il n’est pas directement issu du CBG (cannabigerol), comme c’est le cas de ses homologues, mais du THC (tétrahydrocannabinol). En effet, lorsque la floraison arrive à terme, le THC se dégrade progressivement en CBN sous l’action des rayons UV et de l’air.
À noter que les processus d’oxydation et de dégradation sont relativement longs. De ce fait, des fleurs de chanvre correctement stockées ne contiennent que très peu de CBN (moins de 1 %).
Le CBN est-il psychoactif ?
Étant donné que le CBN est formé à partir des molécules de THC, il est naturel de se demander s’il provoque, lui aussi, des hallucinations.
On vous rassure tout de suite, non, la consommation de CBN n’entraîne aucun effets comparables à ceux provoqués par le THC. Il agit bel et bien sur certains récepteurs situés dans le cerveau — les mêmes que le THC — mais son affinité avec eux est bien moins importante.
En clair : Non, le CBN n’est pas psychoactif ou psychotrope
Le CBN est-il légal en France (2025) ?
Tous les produits à base CBN sont autorisés en France.
En effet, le CBN ne figue actuellement pas sur la liste des stupéfiants. Il est donc autorisé, mais il est intéressant de noter qu’il ne bénéficie pas d’un statut légal officiel, comme c’est le cas du CBD. Par ailleurs, les fabricants n’ont pas le droit de le fabriquer à partir d’une molécule de THC. Il serait en effet possible de transformer le THC en CBN via une décarboxylation artificielle. Ce faisant, tous les produits au CBN légaux sont obtenus avec du CBN directement extrait de la plante, ce qui explique le coût élevé de ce type de produit.
Quelle est la différence entre CBD et CBN ?
Le CBD (cannabidiol) et le CBN (cannabinol) sont deux phytocannabinoïdes distincts issus de la plante de cannabis.
Le CBD est l’un des cannabinoïdes les plus connus et étudiés, principalement pour ses propriétés non psychoactives et ses nombreux bénéfices thérapeutiques potentiels, tels que la réduction de l’anxiété, l’anti-inflammation et l’anti-convulsivité.
Le CBN, quant à lui, est reconnu pour ses effets sédatifs et ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.
Bien qu’il soit tentant de comparer le CBD et le CBN pour déterminer lequel est « meilleur », il est en réalité plus utile de comprendre comment ces deux composés se complémentent.
Ensemble, ils peuvent offrir une synergie thérapeutique, appelée » effet d’entourage « .
Cet effet décrit comment les différents composés du cannabis, y compris les cannabinoïdes, les terpènes et d’autres phytoconstituants, travaillent ensemble pour renforcer les bénéfices thérapeutiques de chacun.
Par exemple, le CBD peut aider à améliorer l’effet relaxant du CBN. De plus, en combinant leurs propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, les deux composés peuvent offrir une meilleure gestion de la douleur et de l’inflammation que l’un ou l’autre ne le ferait seul.
D’ailleurs, chez Nobilis-Product, nous proposons des huiles CBN spécialement conçues pour lutter contre le stress et l’anxiété de la manière la plus efficace et naturelle possible.
Quels sont les effets du CBN ?
En dehors de ses applications thérapeutiques spécifiques, le CBN offre plusieurs effets intéressants pour le consommateur.
Principalement, le CBN est reconnu pour ses propriétés sédatives. Il est en effet recherché par celles et ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil, en favorisant une détente profonde et une réduction de l’insomnie.
De plus, le CBN est apprécié pour son effet calmant. Il pourrait en effet aider à atténuer le stress et favoriser une sensation générale de bien-être et de relaxation, ce qui est particulièrement bénéfique après une journée stressante.
Enfin, comme nous le disions un peu plus tôt, ce cannabinoïde peut également être utilisé pour compléter l’effet du CBD. Il offrirait ainsi une expérience plus équilibrée et complète pour ceux qui cherchent à maximiser les bienfaits de la consommation de cannabinoïdes.
En résumé, les produits qui contiennent du CBN sont pour vous si :
👉 Vous souffrez de troubles du sommeil tels que l’insomnie et les réveils nocturnes ;
👉 Vous êtes stressé toute la journée, et cela vous empêche de bien dormir ou de vous relaxer le soir ;
👉 Vous manquez d’énergie, car vous ne dormez pas, ou mal.
Comment consommer du CBN ?
Les différents produits à base de CBN
Les principales façons de consommer du CBN (cannabinol) sont variées, permettant aux consommateurs de choisir la méthode qui leur convient le mieux. Voici les principales options :
- Huiles : les huiles de CBN sont généralement consommées en les plaçant sous la langue (sublingualement) pour une absorption rapide dans la circulation sanguine. Les teintures peuvent être ajoutées à des boissons ou des aliments.
- Capsules et comprimés : Pour ceux qui préfèrent une consommation plus discrète et dosée avec précision, les capsules et les comprimés de CBN sont une excellente option. Elles offrent une méthode de consommation facile et sans goût.
Quid du dosage du CBN ?
Nous recevons de nombreuses questions de nos clients au sujet du dosage de l’huile de CBN. Voici donc quelques conseils pour calculer la quantité idéale selon vos besoins.
Étapes pour doser l’huile de CBN :
Déterminer la concentration : Vérifiez la concentration en CBN indiquée sur l’étiquette du produit. Par exemple, une bouteille d’huile de CBN pourrait indiquer une concentration de 10%, ce qui signifie que pour chaque millilitre d’huile, il y a 100 mg de CBN.
Commencer avec une faible dose : Pour les nouveaux utilisateurs, il est recommandé de commencer avec une dose faible, généralement entre 5 et 10 mg de CBN par jour. Cela permet de minimiser les risques d’effets indésirables et de s’habituer aux effets du CBN.
Utiliser le compte-gouttes : La plupart des huiles de CBN sont fournies avec un compte-gouttes gradué. Si votre huile a une concentration de 10% (100 mg/ml), cela veut dire que chaque goutte contient 4 à 5 mg de CBN
Ajuster progressivement : Après quelques jours d’utilisation, évaluez votre ressenti et ajustez la dose si nécessaire. Augmentez progressivement de 5 mg jusqu’à atteindre l’effet désiré.
Considérations supplémentaires : Prenez l’huile de CBN sous la langue pour une absorption rapide. Maintenez l’huile sous la langue pendant 30 à 60 secondes avant d’avaler pour maximiser l’absorption.
En suivant ces étapes, vous pouvez doser efficacement l’huile de CBN pour profiter de ses effets relaxants et sédatifs. Pour des recommandations spécifiques et des ajustements personnalisés, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé.
Précautions d'emploi et contre-indications du CBN
L’utilisation du CBN (cannabinol) nécessite certaines précautions pour garantir la sécurité et l’efficacité. Bien que le CBN soit généralement bien toléré, il est important de considérer quelques précautions d’usage.
Comme nous l’avons mentionné un peu plus tôt, il est recommandé de commencer avec de faibles doses. En effet, pour éviter les effets indésirables, commencez toujours par une faible dose et augmentez progressivement en fonction de votre tolérance et des effets ressentis.
Par ailleurs, avant de commencer un régime à base de CBN, consultez un professionnel de la santé, surtout si vous prenez d’autres médicaments ou avez des conditions médicales préexistantes.
En ce qui concerne les contre-indications :
- Grossesse et allaitement : L’usage de CBN est déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement en raison du manque de recherches sur ses effets pendant ces périodes.
- Interactions médicamenteuses : Le CBN peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux métabolisés par le foie. Il est crucial de consulter un médecin pour évaluer les risques potentiels d’interactions.
- Conditions médicales spécifiques : Les personnes ayant des troubles hépatiques ou des problèmes de santé graves doivent utiliser le CBN avec prudence et sous surveillance médicale stricte.
CBN pour un usage médical : ses potentielles vertus thérapeutiques
Les bienfaits du CBN sur le sommeil : une solution naturelle prometteuse
Le cannabinol, plus connu sous le nom de CBN, est un cannabinoïde dérivé du THC, mais sans effet psychoactif notable. Il suscite un intérêt croissant pour ses propriétés apaisantes, notamment en matière de sommeil. Plusieurs études préliminaires suggèrent que le CBN pourrait agir comme un sédatif naturel, favorisant l’endormissement et prolongeant la durée du sommeil profond. Grâce à son interaction avec le système endocannabinoïde, et plus précisément avec les récepteurs CB1 impliqués dans la régulation des cycles veille-sommeil, le CBN pourrait aider les personnes souffrant d’insomnies légères, de réveils nocturnes fréquents, ou de sommeil non réparateur. Son action douce, sans accoutumance ni effets secondaires lourds, en fait une alternative de choix pour celles et ceux qui recherchent une solution naturelle au sommeil perturbé, notamment en complément ou en substitution des somnifères classiques.
Le CBN et le stress : un allié naturel pour apaiser le mental
Le CBN (cannabinol) se distingue de ses cousins cannabinoïdes par son effet calmant sur le système nerveux. Bien qu’encore peu étudié comparé au CBD, ce composé issu de la dégradation du THC présente un potentiel intéressant dans la gestion du stress et de l’anxiété légère. En interagissant avec le système endocannabinoïde, notamment les récepteurs CB1 et CB2, le CBN pourrait contribuer à réguler l’humeur, diminuer la tension mentale et favoriser un état de relaxation, sans provoquer d’effet planant. Sa capacité à réduire l’hyperactivité cérébrale, souvent à l’origine du stress chronique, en fait une solution naturelle appréciée par celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel de manière douce et progressive. Intégré dans une routine bien-être, le CBN pourrait ainsi devenir un véritable soutien face aux tensions du quotidien.
Le CBN et les douleurs : une piste naturelle contre l’inconfort chronique
Parmi les effets potentiels du CBN, ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques commencent à susciter l’intérêt de la recherche. Bien que les études soient encore limitées, certaines données indiquent que le cannabinol pourrait aider à soulager les douleurs chroniques, en particulier celles liées à l’inflammation, comme l’arthrite, les douleurs musculaires ou encore les migraines. Le CBN interagit avec les récepteurs CB2 du système endocannabinoïde, connus pour leur rôle dans la régulation de la douleur et de l’inflammation. Utilisé seul ou en synergie avec d’autres cannabinoïdes comme le CBD ou le CBG, le CBN pourrait contribuer à réduire la sensation de douleur sans les effets secondaires des traitements médicamenteux traditionnels. Une piste prometteuse pour les personnes à la recherche d’un soulagement naturel et non addictif.
Le CBN, un antiépileptique ?
Les cannabinoïdes ont été mis en avant comme de potentiels produits anticonvulsivants à plusieurs reprises au cours de la dernière décennie.
Le cannabinol pourrait ainsi être utilisé dans le traitement de différentes formes de convulsions antiépileptiques, selon certaines études réalisées sur des animaux. Cependant, ces travaux ont également conclu que ces effets ne sont pas aussi puissants que ceux du CBD et du THC.
Le CBN et la neuroprotection : un potentiel soutien pour le cerveau
Le CBN commence à être étudié pour ses propriétés neuroprotectrices, ouvrant des perspectives intéressantes dans la prévention du vieillissement cérébral. Des recherches préliminaires suggèrent que ce cannabinoïde pourrait jouer un rôle dans la protection des neurones, en limitant l’inflammation cérébrale et le stress oxydatif, deux facteurs clés impliqués dans des maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson. Grâce à son interaction avec les récepteurs CB2 présents dans le système nerveux périphérique, le CBN pourrait aider à préserver les fonctions cognitives, soutenir la mémoire et améliorer la clarté mentale. Bien que ces résultats doivent encore être confirmés par des études cliniques à grande échelle, le CBN apparaît déjà comme un candidat prometteur dans le domaine du bien-être cognitif, notamment en usage préventif chez les personnes soucieuses de leur santé mentale sur le long terme.
Un cannabinoïde qui stimule l’appétit
Contrairement au CBD, qui peut avoir un effet modulateur, le CBN semble agir comme un léger stimulateur de l’appétit, un effet partagé avec le THC mais sans l’effet euphorisant. Une étude menée sur des rongeurs (Farrimond et al., 2012) a montré que le CBN pouvait augmenter la consommation alimentaire, ce qui en fait un candidat intéressant pour les personnes souffrant de perte d’appétit, notamment dans le cadre de traitements lourds comme la chimiothérapie ou certaines maladies chroniques. C’est une piste prometteuse dans le champ de la soutien nutritionnel naturel.
CBN et santé osseuse
Des études in vitro ont mis en lumière le rôle potentiel du CBN dans la régénération osseuse. Le CBN pourrait stimuler la formation de nouveaux tissus osseux, en interagissant avec les récepteurs cannabinoïdes présents dans les cellules osseuses (ostéoblastes). Une étude publiée dans le Journal of Neuroimmunology a évoqué la capacité des cannabinoïdes à influencer positivement la densité osseuse, ce qui positionne le CBN comme un complément possible dans les pathologies comme l’ostéoporose. Même si la recherche est encore au stade préclinique, l’intérêt médical est bien réel.
Le CBN, un anticancer ?
Le CBN agit sur les canaux cellulaires qui contrôlent la croissance des tumeurs. Des études ont montré que le CBN peut renforcer les éventuels effets anticancéreux de la marijuana et réduire le carcinome pulmonaire de Lewis, un type de cancer du poumon.
Maladies de la peau et Cannabinol
Le psoriasis est une affection cutanée qui provoque une gêne constante en créant des plaques de peau écailleuses et croûteuses recouvertes de squames blanchâtres.
Des recherches préliminaires suggèrent que le CBN pourrait être capable de diminuer la prolifération des kératinocytes (un type de cellule de la peau).
Les personnes atteintes de psoriasis sont aux prises avec des kératinocytes hyperactifs, ce qui explique l’apparition de ces plaques de peau écailleuses. En réduisant leur activité, le CBN peut atténuer le psiorasis et soulager d’autres symptômes, comme les démangeaisons et l’irritation de la peau.
Le CBN, un Antidouleur léger
Le cannabinol est un agoniste CB1 et CB2 léger, il a donc très peu d’influence sur ces récepteurs. Cependant, en tant que sous-produit de l’oxydation du THC, il peut aider à la gestion de la douleur.
Par exemple, le CBN peut déclencher la libération de peptides par les nerfs sensoriels, atténuant ainsi les signaux de douleur. Les scientifiques pensent que les effets antidouleur du CBN sont indépendants des récepteurs CB1 et CB2 et proviennent de son interaction avec un autre récepteur cannabinoïde qui reste à découvrir.
Conclusion de ce dossier sur le CBN
Le CBN s’impose doucement mais sûrement comme un ingrédient de choix dans le monde du chanvre bien-être. Moins connu que le CBD, il n’en est pas moins prometteur, notamment pour les personnes en quête d’un sommeil réparateur ou d’un moment de calme naturel en fin de journée. Chez Nobilis Product, nous croyons en une approche douce, transparente et efficace du bien-être naturel. Et si le CBN devenait lui aussi un incontournable de votre routine ?
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Sources scientifiques de cet article
1. CBN : Neuroprotection et maladies neurodégénératives
Lire l’étude : Salk Institute for Biological Studies
2. Soulagement de la douleur chronique avec le CBN
Lire l’article : news.yale.edu
3. Effets sur le sommeil du Cannabinol
Lire la revue : med.upenn.edu
