CBD-Produkte gehören mittlerweile zu den beliebtesten natürlichen Heilmitteln im Wellnessbereich. Immer mehr Menschen verwenden CBD-Öl zum Beispiel zur Linderung von Symptomen, die mit folgenden Problemen zusammenhängen Stimmungsschwankungen.
Inhaltsverzeichnis
Stimmungsschwankungen: Ursachen, Symptome und Behandlung
CBD ist ein Molekül, das wegen seiner zahlreichen potenziellen Vorteile im Gespräch ist. Dazu gehört seine Fähigkeit, Folgendes zu bewirken ein Gefühl der Entspannung und Gelassenheit. CBD wird von Menschen mit Stimmungsschwankungen sehr geschätzt.
Was sind affektive Störungen?
Stimmung ist ein Gemütszustand, der von einer Emotion wie Traurigkeit, Freude oder Ärger beherrscht wird. Normalerweise sind wir in der Lage die Ursache zu erkennen einer Emotion zu erkennen und sie sogar zu kontrollieren, doch manchmal ist diese Fähigkeit voreingenommen.
Tatsächlich empfinden manche Menschen (meist negative) Emotionen so stark. intensiv dass sie nicht in der Lage sind, sich aus ihrem Griff zu befreien. Kurz gesagt, sie sind ihnen völlig ausgeliefert, so dass sie nicht in der Lage sind, die Ursache zu erkennen.
Dieser Zustand führt zu zwei Arten von Symptomen [1]:
- Die körperlichen Symptome Müdigkeit, Lethargie, Schlafstörungen (Insomnie oder Hypersomnie), Appetitstörungen, vernachlässigte Körperhygiene ;
- Psychologische Symptome : Gefühl extremer Traurigkeit ohne ersichtlichen Grund, Verlust des Interesses an normalerweise angenehmen Aktivitäten, Wunsch, sich selbst zu verletzen, Selbstmordgedanken.
Die häufigste und bekannteste Form von affektiven Störungen ist die DepressionManche Menschen entwickeln jedoch eine bipolare Störung (sie erleben Phasen intensiver Freude, die von Phasen der Depression abgelöst werden), während andere eine abgeschwächte Form der Depression entwickeln (genannt Dysthymie).
Was sind die Ursachen für Stimmungsschwankungen?
Wie bei vielen psychologischen Erkrankungen bleiben die Ursachen von affektiven Störungen bestehen. unklar.
Es gibt Hinweise darauf, dass manche Menschen genetisch veranlagt sind für Stimmungsschwankungen, aber es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass sie vererbt werden. Außerdem kann eine Person, die ein Mangel an Selbstvertrauen hat ist logischerweise anfälliger für Stimmungsschwankungen, da er von Natur aus empfindlich auf äußere Ereignisse reagiert, aber das ist sehr subjektiv.
Am häufigsten wird eine affektive Störung ausgelöst durch ein traumatisches Ereignis wie z. B. ein Todesfall, eine Trennung, der Verlust des Arbeitsplatzes, ein Burn-out etc. Es kann sich aber auch um die Entwicklung eines chronischen Stresszustands oder einer Angststörung handeln.
Welche Behandlungen?
Bevor eine medikamentöse Behandlung in Betracht gezogen wird, wird Menschen mit affektiven Störungen meist vor allem empfohlen, dass sie eine Therapie zu machen.
Allerdings wird diesen Personen in der Regel empfohlen, einen gesunden Lebensstil zu pflegen (kein Alkohol, keine Drogen, regelmäßiger Sport, ausgewogene Ernährung), um einen Rückfall zu vermeiden.
Es kommt jedoch vor, dass die Schwere der Gemütsstörung den Einsatz einer chemische Behandlung. In diesem Fall wird in der Regel ein Antidepressivum (Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) oder ein Anxiolytikum (Benzodiazepine) verschrieben, wenn die Situation wirklich besorgniserregend ist.
Kann CBD Stimmungsschwankungen regulieren?
Das zunehmende Interesse an CBD in der Wissenschaft, insbesondere im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen, ist nicht ohne Grund.
Tatsächlich wirkt CBD (und alle in Cannabis enthaltenen Cannabinoide) auf eine Reihe von Rezeptoren, die vorhanden sind natürlich Deren gemeinsames Ziel ist es, den Zustand der Homöostase zu gewährleisten, d. h. einen Zustand des Gleichgewichts, der gleichbedeutend mit guter Gesundheit ist.
Interaktion von CBD mit dem limbischen System
Die Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems sind überall in unserem Körper verteilt.
Einige von ihnen sind untergebracht im GehirnDies ist in diesem Fall besonders interessant, da diese Organe unter anderem emotionale Zustände regulieren.
Der Wirkungsmechanismus von CBD auf das limbische System ist noch nicht vollständig verstanden, es scheint jedoch, dass es in der Lage ist, Folgendes zu bewirken seine Funktion zu regulieren über die Erhöhung des Blutzuflusses, um so die normalen Dopamin- und Serotoninspiegel wiederherzustellen [2].
Natürlich sind weitere Studien erforderlich, aber das Vorhandensein von Endocannabinoid-Rezeptoren in dieser Gehirnregion ist wahrscheinlich kein Zufall.
Entspannende Wirkung von CBD
Die Wirkung von CBD auf unser Gehirn soll nicht auf das limbische System beschränkt sein. Tatsächlich scheint es auch eine hohe Affinität zu den Rezeptoren GABARezeptoren, die überwiegend in der Großhirnrinde und im Kleinhirn zu finden sind [3].
GABA ist ein Neurotransmitter, der vom Gehirn freigesetzt wird, um die Herzfrequenz und den Blutdruck nach einem stressigen Ereignis zu regulieren.
Dies würde erklären, warum die Einnahme von CBD Folgendes induziert einen Zustand der Entspannung und warum Menschen, die zu Stress und Angstzuständen neigen, besonders gute Ergebnisse erzielen. Somit könnten auch Menschen mit Stimmungsschwankungen von dieser Wirkung profitieren.
Man sollte jedoch bedenken, dass weitere Studien erforderlich sind und dass die Entdeckungen noch in den Kinderschuhen stecken. Tatsächlich hat die wissenschaftliche Gemeinschaft bislang nur ein teilweises und lückenhaftes Verständnis der physiologischen Mechanismen, um die es geht.
Zum Lesen, unsere Dossiers :
Wie verwendet man CBD, wenn man unter Stimmungsschwankungen leidet?
Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Stimmungsstörung leiden, sollten Sie einen Gesundheitsexperten aufsuchen Dieser wird in der Lage sein, eine Diagnose über Ihre Symptome zu stellen und Sie eventuell hinsichtlich einer Behandlung zu beraten.
Für den Fall, dass Sie sich in einer Therapie und/oder Behandlung von Angststörungen befinden, sprechen Sie vor der Anwendung von CBD-Öl mit Ihrem Arzt.
Welche Art von CBD gegen Stimmungsschwankungen?
Es gibt Dutzende und Aberdutzende von CBD-Produkten auf dem Markt, so dass Sie dasjenige auswählen können, das am besten in Ihren Alltag passt. Im Zusammenhang mit der Hilfe gegen Angststörungen ist es jedoch in der Regel das CBD-Öl das empfohlen wird.
CBD-Öl hat den Vorteil, dass es in verschiedenen Konzentrationen erhältlich ist und sich so an alle Bedürfnisse anpassen lässt. eine schnelle Wirkung.
Bei der Auswahl ist es gut zu wissen, dass es drei verschiedene Arten von CBD-Ölen gibt. Die eine ist nicht unbedingt besser als die andere, aber man muss sie unterscheiden können:
- Das CBD-Öl full spectrumEs enthält alle anderen Cannabinoide, einschließlich THC (weniger als 0,3 %). Es ermöglicht die Nutzung des Umfeldeffekts ;
- Das CBD-Öl broad spectrumEs enthält alle anderen Cannabinoide mit Ausnahme von THC. Es ermöglicht auch die Nutzung der Umgebungswirkung, wenn auch in geringerem Maße, da es kein THC enthält;
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Empfohlene Dosis und Dosierung
Da CBD nicht als Arzneimittel gilt, gibt es keine keine offizielle Dosierung. Außerdem reagiert jeder Mensch anders auf Cannabinoide: Manche Menschen sind aufgrund der Struktur ihres Endocannabinoid-Systems empfindlicher als andere. Die Dosierung hängt von Gewicht, Alter und der Intensität der zu behandelnden Symptome ab.
Aus diesem Grund ist es ratsam, zunächst mit einer geringen Dosis (zwischen 3 und 5 Tropfen/Tag), eines niedrig dosierten Öls (zwischen 5 und 10 % CBD) und steigern Sie es bei Bedarf schrittweise.
In Bezug auf die Häufigkeit der AufnahmenAuch hier gibt es keine Vorschriften. Sie können einige Tropfen CBD-Öl unter die Zunge geben, wenn Sie das Bedürfnis danach verspüren, oder regelmäßig dreimal täglich.
CBD und Stimmungsstörungen: Welche Ergebnisse?
Wie bereits erwähnt, reagieren manche Menschen empfindlicher auf die Wirkung von CBD als andere. So existieren positive Meinungen über die Wirksamkeit von CBD bei Angststörungen neben gemäßigteren oder sogar negativen Meinungen.
Tatsache ist, dass die Wirksamkeit von CBD - wie bei vielen natürlichen Produkten - davon abhängt. von einer Vielzahl von Faktoren ab. Es ist schwierig, ihre Wirkung und die erzielten Ergebnisse vorherzusagen.
Wie auch immer, CBD ist ein gesundheitlich unbedenkliches Molekül, das nicht zu einer nicht süchtig macht. Sofern Sie keine Medikamente einnehmen - in diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen - ist CBD-Öl eine Alternative, die Sie gefahrlos ausprobieren können. Sollten unangenehme Effekte auftreten, stellen Sie den Konsum einfach ein.