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In uno studio recentemente pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Nature, un gruppo di ricercatori ha evidenziato i potenziali benefici della CBG sull'ansia e sulla memoria verbale. Realizzata su soggetti umani, questa ricerca integra i risultati ottenuti da uno studio precedente, anch'esso condotto su esseri umani, che esplorava gli effetti terapeutici della CBG sulla salute mentale.
Il team di Nobilis-Product desidera ripercorrere queste scoperte e fornire risposte oggettive a chi sta valutando l'uso dell'olio di CBG per combattere l'ansia.
Indice dei contenuti
Che cos'è il CBG (cannabigerolo)?
Un cannabinoide minore
Il CBG (cannabigerolo) è un cannabinoide. Un cannabinoide è una molecola presente nei fiori di cannabis in grado di interagire con il nostro organismo legandosi a determinati recettori (sistema endocannabinoide).
La famiglia dei cannabinoidi (o meglio, dei fitocannabinoidi) è molto ampia, con oltre un centinaio di sostanze. Probabilmente conoscete i due principali: il CBD (cannabidiolo) e il THC (responsabile degli effetti allucinogeni della cannabis).
Altri cannabinoidi sono sintetizzati in quantità molto ridotte, come il CBG, che si trova in quantità inferiori all'1%. Nonostante ciò, i cannabinoidi minori svolgono un ruolo importante negli effetti benefici della cannabis terapeutica.
La madre di tutti i cannabinoidi
Il CBG è spesso chiamato "la madre di tutti i cannabinoidi" perché è la fonte dellasintesi di altri cannabinoidi dalla sua forma acida, il CBGa (acido cannabigerolico).
È soprattutto perché è il precursore del CBD (e degli altri cento cannabinoidi) che il CBG è presente in quantità così ridotte nei fiori di canapa. Esistono tuttavia varietà appositamente create per avere un alto contenuto di CBG, tra il 10 e il 20%. E, naturalmente, esistono tutti i tipi di prodotti ricchi di CBG (compresi gli oli).
CBG: le sue principali proprietà
Come abbiamo detto, anche se meno abbondante del CBD o del THC, il CBG ha alcune proprietà interessanti:
- Proprietà antinfiammatorie 🔥: il CBG ha mostrato effetti significativi nella riduzione dell'infiammazione, che può essere utile per le malattie infiammatorie intestinali e altre condizioni infiammatorie croniche.
- Proprietà analgesiche 💊: gli studi indicano che il CBG può agire come analgesico, alleviando diversi tipi di dolore, tra cui quello neuropatico e quello associato alla chemioterapia.
- Proprietà neuroprotettive 🧠 È stato dimostrato che il CBG ha un potenziale neuroprotettivo, che potrebbe aiutare a prevenire o trattare malattie neurodegenerative come la malattia di Huntington, il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla.
- Proprietà antibatteriche 🦠 È stato dimostrato che il CBG ha proprietà antibatteriche, in particolare contro i batteri resistenti agli antibiotici.
- Stimolazione dell'appetito 😋: il CBG ha mostrato effetti promettenti nella stimolazione dell'appetito, che potrebbe essere utile per le persone che soffrono di perdita di appetito a causa di malattie croniche o trattamenti medici.
- Proprietà antitumorali 🧬: ricerche preliminari suggeriscono che il CBG potrebbe avere effetti antitumorali, inibendo la crescita delle cellule tumorali in alcuni tipi di cancro.
A questo elenco, sembra che si possano aggiungere proprietà ansiolitiche e un effetto benefico sulla memoria. Diamo un'occhiata a ciò che dicono i famosi studi sulla CBG e sulla sua azione sulla salute mentale.
CBG, stress, ansia e salute mentale: studi condotti sull'uomo
Il CBG, come tutti gli altri cannabinoidi minori, è stato a lungo evitato dalla comunità scientifica a favore degli studi sul CBD. Tuttavia, data la sua natura non psicoattiva, si è gradualmente guadagnato un posto tra le molecole della canapa più studiate.
Vi invitiamo a unirvi a noi nell'analisi di due studi condotti sull'uomo, il cui scopo era valutare gli effetti della CBG sulla salute psicologica (stress, umore, qualità del sonno, ecc.).
CBG e salute mentale: effetti auto-riferiti da chi ne fa uso regolare
Nell'ambito della stesura di una relazione - condotta a fini di marketing - un team di ricercatori ha chiesto a 127 utenti di elencare gli effetti benefici percepiti dei prodotti arricchiti con CBG che consumano regolarmente.
Secondo i dati raccolti, più della metà di essi (51%) percepisce un'azione ansiolitica, con tutti i benefici generali che questo suggerisce, come il miglioramento della qualità del sonno e la riduzione della depressione.
La stragrande maggioranza (circa l'80%) è convinta che la CBG sia più efficace dei trattamenti tradizionali. Inoltre, tutti gli utilizzatori sottolineano l 'assenza di effetti collaterali fastidiosi. Infatti, gli effetti indesiderati riportati sono i seguenti: secchezza oculare (9% dei casi), sonnolenza (15%), aumento dell'appetito (12%) e secchezza delle fauci (16,5%).
Sebbene questi dati sembrino indicare diversi effetti benefici del CBG sulla salute mentale, è importante tenere presente che questo campione è troppo piccolo per trarre conclusioni. Inoltre, lo studio non specifica i tipi di prodotti CBG in questione (forma galenica e concentrazione).
Soprattutto, si tratta solo di opinioni auto-riportate dagli utenti. Non ci sono misurazioni per confermare o quantificare queste testimonianze.
Esaminiamo lo studio successivo, che raccoglie dati misurati e quantificati.
Gli effetti misurabili della CBG su stress, ansia e memoria verbale
Questo studio è stato condotto su un campione di 34 partecipanti. Sebbene questo numero sia relativamente piccolo, è fondamentale sottolineare che i dati sono stati raccolti in condizioni sperimentali ottimali, grazie a un protocollo in doppio cieco e a un controllo con placebo.
Il team di ricercatori - guidato daEthan Russo, una delle principali autorità in materia di cannabinoidi - ha somministrato una tintura di CBG composta da 10 mg/ml di CBG, 0,89 mg/ml di CBGa (la forma acida del CBG) e 0,35 mg/ml di β-cariofillene (un terpene presente nella canapa, che agisce in modo simile ai cannabinoidi).
I livelli di ansia, stress, depressione e funzione cognitiva sono stati valutati con vari test(STAI, DASS-21) e questionari (soggettivi) prima e dopo il consumo della tintura.
I dati raccolti sono i seguenti:
- L'assunzione di CBG riduce significativamente l'ansia. La tintura ha indotto una riduzione dello stress del 14% rispetto al placebo;
- La memoria verbale è migliorata dell'8% (sempre rispetto al placebo).
Non sono stati riportati effetti collaterali gravi.
Ancora una volta, è importante sottolineare i limiti dello studio. In questo caso, il numero ridotto di partecipanti e la durata dell'esperimento (2 settimane).
Conclusione: la CBG può ridurre lo stress e l'ansia?
Sulla base dei dati scientifici attuali, non si può affermare che il CBG aiuti a ridurre lo stress e l'ansia. Infatti, come abbiamo visto, gli studi condotti sull'uomo sono ancora troppo incompleti per costituire una prova inconfutabile.
Tuttavia, questi studi clinici ci dicono che alcune persone hanno effetti benefici sulla loro salute mentale. E senza effetti indesiderati.
Quindi, se il vostro medico di famiglia è d'accordo, perché non provare voi stessi gli effetti ansiolitici della CBG?
