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Dans une étude récemment publiée dans la prestigieuse revue scientifique Nature, une équipe de chercheurs a mis en évidence les bienfaits potentiels du CBG sur l’anxiété et la mémoire verbale. Réalisée sur des sujets humains, cette recherche complète les résultats obtenus par une précédente étude, également conduite sur l’Homme, qui avait exploré les effets thérapeutiques du CBG sur la santé mentale.
L’équipe de Nobilis-Product vous propose de revenir sur ces découvertes et de fournir des éléments de réponse objectifs à celles et ceux qui envisagent l’utilisation de l’huile de CBG contre l’anxiété.
Table des matières
Qu’est-ce que le CBG (cannabigerol) ?
Un cannabinoïde mineur
Le CBG (cannabigérol) est un cannabinoïde. Un cannabinoïde est une molécule que l’on trouve dans les fleurs de cannabis, capable d’interagir avec notre organisme en se fixant sur certains de nos récepteurs (système endocannabinoïde).
La famille des cannabinoïdes (ou plutôt, des phytocannabinoïdes), est grande, puisqu’on en compte plus d’une centaine. Vous connaissez d’ailleurs sans doute les deux principaux : le CBD (cannabidiol) et le THC (responsable des effets hallucinogènes du cannabis).
Les autres cannabinoïdes sont synthétisés en très faibles quantités, comme c’est le cas du CBG, que l’on trouve à hauteur de moins de 1 %. Malgré tout, les cannabinoïdes mineurs participent pleinement aux effets bénéfiques du cannabis thérapeutique.
La mère de tous les cannabinoïdes
Le CBG est souvent appelé « la mère de tous les cannabinoïdes » car il est à l’origine de la synthèse des autres cannabinoïdes à partir de sa forme acide, le CBGa (acide cannabigérolique).
C’est principalement parce qu’il est le précurseur du CBD (et des cent autres cannabinoïdes) que le CBG est présent en si faibles quantités dans les fleurs de chanvre. Il existe toutefois des variétés spécialement créées pour avoir une teneur élevée en CBG, entre 10 et 20 %. Et il existe, bien entendu, toutes sortes de produits riches en CBG (des huiles notamment).
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Le CBG : ses principales propriétés
Comme nous l’avons dit, bien que moins abondant que le CBD ou le THC, le CBG possède des propriétés intéressantes :
- Propriétés anti-inflammatoires 🔥 : le CBG a montré des effets significatifs pour réduire l’inflammation, ce qui peut être bénéfique pour les maladies inflammatoires de l’intestin et d’autres conditions inflammatoires chroniques.
- Propriétés analgésiques 💊 : des études indiquent que le CBG peut agir comme un analgésique, soulageant différents types de douleur, y compris la douleur neuropathique et la douleur associée à la chimiothérapie.
- Propriétés neuroprotectrices 🧠 : le CBG a montré un potentiel neuroprotecteur, ce qui pourrait aider à prévenir ou à traiter les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Huntington, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques.
- Propriétés antibactériennes 🦠 : le CBG a démontré des propriétés antibactériennes, notamment contre les bactéries résistantes aux antibiotiques.
- Stimulation de l’appétit 😋 : le CBG a montré des effets prometteurs pour stimuler l’appétit, ce qui pourrait être utile pour les personnes souffrant de perte d’appétit due à des maladies chroniques ou à des traitements médicaux.
- Propriétés antitumorales 🧬 : des recherches préliminaires suggèrent que le CBG pourrait avoir des effets antitumoraux, inhibant la croissance des cellules cancéreuses dans certains types de cancer.
À cette liste, il semblerait que l’on puisse ajouter des propriétés anxiolytiques ainsi qu’un effet bénéfique sur la mémoire. Voyons tout de suite ce que disent les fameuses études réalisées sur le CBG et son action sur la santé mentale.
CBG, stress, anxiété et santé mentale : les études réalisées sur l’Homme
Le CBG, comme tous les autres cannabinoïdes mineurs, a longtemps été boudé par la sphère scientifique au profit d’études sur le CBD. Cependant, étant donné son caractère non psychoactif, il a progressivement gagné sa place parmi les molécules du chanvre les plus étudiées.
Nous vous proposons d’analyser ensemble deux études, conduites sur l’Homme, dont le but était d’évaluer les effets du CBG sur la santé psychique (stress, humeur, qualité du sommeil, etc.)
Le CBG et la santé mentale : effets autodéclarés d’utilisateurs réguliers
Dans le cadre de la rédaction d’un rapport — conduit à des fins marketings — une équipe de chercheurs a demandé à 127 utilisateurs de lister les effets bénéfiques perçus des produits enrichis en CBG qu’ils consomment de manière régulière.
Selon les chiffres collectés, plus de la moitié d’entre eux (51 %) perçoit une action anxiolytique, avec tous les bienfaits globaux que cela suggère, tels que l’amélioration de la qualité du sommeil et la réduction de la dépression.
Ils sont, en grande majorité (environ 80 %), convaincus que le CBG est plus efficace que les traitements traditionnels. Par ailleurs, tous les utilisateurs soulignent l’absence d’effets secondaires gênants. En effet, les effets indésirables rapportés sont les suivants : sécheresse des yeux 9 % des cas), somnolence (15 %), augmentation de l’appétit (12 %) et bouche sèche (16,5 %).
Bien que ces données semblent indiquer plusieurs effets bénéfiques du CBG sur la santé mentale, il est important de garder à l’esprit que cet échantillon est trop réduit pour conclure quoi que soit. Par ailleurs, l’étude ne précise pas quels types de produits au CBG dont il est question (forme galénique et concentration).
Et surtout, il ne s’agit là que d’avis d’utilisateurs auto rapportés. Aucune mesure ne vient confirmer ou quantifier ces témoignages.
Voyons la prochaine étude, qui, elle, récolte des données mesurées et quantifiées.
Les effets mesurables du CBG sur le stress, l’anxiété et la mémoire verbale
Cette étude a été menée sur un échantillon de 34 participants. Bien que ce nombre soit relativement restreint, il est crucial de souligner que les données ont été collectées dans des conditions expérimentales optimales, grâce à un protocole en double aveugle et à un contrôle par placebo.
L’équipe de chercheurs — chapeautée par Ethan Russo, éminence dans le domaine des cannabinoïdes — a administré une teinture de CBG qui était composée de 10 mg/ml de CBG, 0,89 mg/ml de CBGa (forme acide du CBG) et 0,35 mg/ml de β-caryophyllène (un terpène du chanvre, qui agit à la manière des cannabinoïdes).
Le niveau d’anxiété, de stress, de dépression, ainsi que les fonctions cognitives ont été évaluées au moyen de divers tests (STAI, DASS-21) et de questionnaires (subjectifs) avant et après la consommation de ladite teinture.
Les données collectées sont les suivantes :
- La prise de CBG permettrait de réduire significativement l’état d’anxiété. La teinture a induit une réduction du stress de 14 % par rapport au placebo ;
- Tandis que la mémoire verbale a été améliorée de 8 % (toujours par rapport au placebo).
Aucun effet secondaire grave n’a été rapporté.
Encore une fois, il est important de souligner les limites de l’étude. Dans le cas présent, le nombre réduit de participants, ainsi que la durée de l’expérience (2 semaines).
Conclusion : le CBG peut-il réduire le stress et l’anxiété ?
Au vu des données scientifiques actuelles, on ne peut pas affirmer que le CBG aide réduire le stress et l’anxiété. En effet, comme nous l’avons vu, les études réalisées sur l’humain sont encore trop lacunaires pour constituer une preuve irréfutable.
Néanmoins, ces essais cliniques nous disent que certaines personnes observent bel et bien des effets bénéfiques sur leur santé mentale. Ce, sans effets indésirables.
Alors, si votre médecin traitant est d’accord, pourquoi ne pas tester les effets anxiolytiques du CBG par vous-même ?
