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Wie Sie wissen, ist die medizinische Verwendung von Hanf jahrtausendealt. Hanf wurde bereits in den Anfängen der traditionellen chinesischen Medizin und der ayurvedischen Medizin in Indien verwendet.
Die Texte aus diesen Heilpraktiken zeigen, dass die gesamte Pflanze verwendet wurde: von den Hülsen über die Blätter bis hin zu den Blüten, und dass eine der einfachsten Methoden der Aufguss ist.
Einen Hanftee zuzubereiten ist sicherlich eine einfache, schnelle und kostengünstige Möglichkeit, um von den Vorteilen von CBD zu profitieren. Damit dieser Tee jedoch auch wirklich wirkt, muss man wissen, wie man es macht!
Heute möchten wir Ihnen zeigen, wie Sie einen CBD-Tee fachgerecht zubereiten.
Hanftee (CBD): Was ist das genau?
Bevor wir Ihnen einige Tipps für die Zubereitung eines Hanftees liefern, ist es unserer Meinung nach notwendig, einige Begriffe zu klären.
Die Bezeichnung "CBD-Infusion" ist ein Missbrauch der Sprache, da nicht das Cannabidiol selbst infundiert wird. Es wäre daher korrekter, von "Hanfblütenaufguss" zu sprechen. Denn in den Blüten befindet sich unser geliebtes Molekül!
Wenn Sie einen fertigen CBD-Tee kaufen, der in den meisten Katalogen der Hanfladen erhältlich ist, sollten Sie daher unbedingt darauf achten, dass der betreffende Tee tatsächlich Hanfblüten enthält. Und nicht nur Blätter.
Gut zu wissen: Einige CBD-Tees werden mit CBD-Isolat hergestellt, das eine reine Form des Moleküls darstellt. Der Vorteil dieser Art von Kräutertee ist, dass man genau weiß, welche CBD-Konzentration in der Mischung enthalten ist. Wenn dieser Kräutertee jedoch keine Hanfblüten enthält, dann können Sie nicht von der umgebungsbedingten Wirkung profitieren.
In diesem Zusammenhangmöchten wir Sie einladen, unsere Palette an biologischen und französischenCBD-Tees zu entdecken. Sie wurden in Zusammenarbeit mit einem Kräutermeister und einem französischen Bio-Hanfbauernhof entwickelt. Gemeinsam haben wir uns 8 Rezepte ausgedacht, damit Sie von den Vorteilen des Hanfs in Kombination mit den Vorteilen zahlreicher Heilpflanzen wie Eisenkraut, Kamille, Minze usw. profitieren können.
In 3 Schritten einen CBD-Tee aus Blüten herstellen
#1. Die Zutaten
Um einen Hanftee herzustellen, benötigen Sie :
- Aus CBD-Blüten, die vorzugsweise aus biologischem Anbau stammen und in Frankreich gezüchtet wurden. Was die Sorte betrifft, so kann man mit Skunk einen intensiven Hanfgeschmack genießen. Wenn Sie kein Fan von herben und krautigen Aromen sind, wählen Sie lieber eine Lemon Haze, eine Strawberry oder eine Purple Haze. Ihr Kräutertee wird dadurch noch fruchtiger! Außerdem sollten Sie darauf achten, dass die Blüte einen hohen CBD-Gehalt aufweist. Die Leber baut nämlich einen Großteil der Cannabinoide ab, was die Bioverfügbarkeit des Moleküls und damit seine Wirkung erheblich verringert.
- Fett: Das kann Kuhmilch sein, aber auch pflanzliche Milch wie Soja-, Mandel- oder sogar Kokosmilch. Sie sollten nur wissen, dass diese Zutat unverzichtbar ist, denn ohne Fett kann Ihr Körper die Cannabinoide (CBD) im Tee nicht aufnehmen. Sie sind nämlich wasserabweisend.
Und optional :
- Verschiedene Pflanzenextrakte, um den Geschmack Ihres Aufgusses zu bereichern, aber auch um bestimmte Wirkungen von CBD zu potenzieren. Zum Beispiel können Eisenkraut und Kamille die entspannenden Eigenschaften von CBD maximieren. Eine Zitrusfrucht kann ihre stimulierenden und energiespendenden Eigenschaften entfalten;
- Zucker, Honig oder Stevia...
#2. Aufguss
Das Aufbrühen Ihrer CBD-Blüten ist ganz einfach. Verwenden Sie dazu ein Tee-Ei, in das Sie etwa 0,5 g CBD-Blüten geben. Tauchen Sie es in eine Tasse mit heißem Wasser(ca. 100°C, kurz vor dem Kochen) und bedecken Sie die Tasse, um die Terpene zu erhalten. Lassen Sie den Tee etwa 10 Minuten lang ziehen.
Wenn Sie kein Tee-Ei haben, können Sie die Blüten auch direkt ins Wasser geben, dann müssen Sie die Mischung nur noch filtern.
Beachten Sie, dass wir die Blüten nicht decarboxyliert haben, wie es bei der Herstellung von CBD-Butter erforderlich ist. Denn die Wärme des Wassers reicht aus, um die Cannabinoide zu aktivieren.
#3. Verkostung
Endlich ist es Zeit, Ihren kleinen Hanftee zu genießen.
Sie können Ihren Aufguss sowohl warm als auch kalt genießen. Sie sollten nur nicht vergessen, ein wenig Fett hinzuzufügen. Wie bereits erwähnt, kann Ihr Körper sonst die Cannabinoide (CBD) aus dem Tee nicht aufnehmen.
Etwas weiter unten in unserem Artikel stellen wir Ihnen 3 Rezepte für CBD-Tee vor, mit denen Sie für Abwechslung sorgen können.
Andere Möglichkeiten, einen CBD-Tee zuzubereiten
Um einen CBD-Tee herzustellen, können Sie Blüten verwenden, wie wir gerade gesehen haben, aber Sie können auch einen Tee oder Kräutertee Ihrer Wahl zubereiten, dem Sie einige Tropfen CBD-Tinktur oder -Öl hinzufügen können.
Der Vorteil von CBD-Öl ist, dass es Fett enthält. Daher müssen Sie später keine Milch hinzufügen. Wenn du dich für ein CBD-Öl mit vollem Spektrum entscheidest, kannst du außerdem den berühmten Umgebungseffekt nutzen.
Tinkturen enthalten in der Regel eine hohe Konzentration an CBD, wodurch die Wirksamkeit des Getränks gewährleistet wird.
CBD-Tee: 3 köstliche Rezepte und voller positiver Eigenschaften
#1. Eistee mit CBD 🍹.
Im Sommer ist es DAS ideale alkoholfreie Getränk, um den Durst zu löschen und gleichzeitig die Geschmacksnerven mit einem fruchtigen Geschmack zu verwöhnen. Mit dieser kleinen Anpassung, dank der potenziell entspannenden Eigenschaften von CBD, können Sie sich mit diesem Sommergetränk auch einen echten Entspannungsmoment gönnen.
Um einen Eistee mit CBD zuzubereiten :
- Bereiten Sie zunächst einen Hanftee zu, den Sie abkühlen lassen;
- Kokos- oder Hafermilch hinzufügen ;
- Zitronensaft oder -scheiben ;
- Einige Minzblätter ;
- etwas Ingwer ;
- Nicht zu vergessen die Eiswürfel!
Sie können Ihren CBD-Eistee im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahren.
#2. Cappuccino im CBD ☕️
Was gibt es Besseres für einen Cocooning-Moment als einen guten Cappuccino? Wenn Sie ein Fan dieser Art von Heißgetränk sind, sollten Sie wissen, dass es durchaus möglich (und empfehlenswert!) ist, ein wenig CBD hineinzugeben.
Um einen Cappuccino mit CBD zu machen :
- Wasser mit CBD-Blüten aufgießen ;
- Lassen Sie diesen Aufguss (bevor er abkühlt) durch einen Kaffeefilter laufen;
- Fügen Sie heiße Milch hinzu (Sie können sie ein wenig aufschlagen, um Schaum zu erzeugen) ;
- Bestäuben Sie das Ganze mit Kakaopulver ;
- Sofort genießen!
Für dieses Rezept sollten Sie Skunk-Sorten bevorzugen, das hebt den Geschmack des Kaffees hervor!
#3. Matcha-Tee mit CBD 🍵.
Die letzte Rezeptidee schließlich richtet sich an Anhänger von Superfoods wie Matcha-Tee, der für seine antioxidativen Eigenschaften und seine Fähigkeit, die Energie zu steigern, bekannt ist.
Um diesen energiespendenden Cocktail zuzubereiten :
- Ziehen Sie Hanf auf und lassen Sie die Mischung leicht abkühlen (abgedeckt, um die Terpene zu erhalten). Ideal ist eine Temperatur von etwa 80°C ;
- Erhitzen Sie eine Schüssel, indem Sie sie unter heißes Wasser halten ;
- Geben Sie einen Esslöffel Matcha-Tee in die Schüssel und fügen Sie nach und nach den Hanftee hinzu, indem Sie ihn mit einem Bambusbesen, falls Sie einen haben, kräftig verquirlen;
- Genießen Sie es mit etwas Zucker, Honig oder Stevia.
Wie dosiert man einen CBD-Tee?
Unabhängig von der Art der Verabreichung ist die Frage der Dosierung von CBD eine heikle Angelegenheit, da sie sehr individuell ist. Die Menge an CBD, die man einnehmen sollte, hängt nämlich von einer ganzen Reihe von Faktoren ab, die jeder Person eigen sind, wie z. B. Gewicht, Alter, Art der Symptome und Empfindlichkeit des Endocannabinoid-Systems.
Aus diesem Grund wird immer empfohlen, mit einer kleinen Dosis zu beginnen und diese bei Bedarf schrittweise zu erhöhen. Im Falle einer CBD-Infusion empfehlen wir Ihnen :
- 1 Aufgussbeutel/Tasse (oder was der Hersteller auf der Verpackung angibt);
- oder 0,5 g Blüten/Tasse.
Gut zu wissen: Um Ihnen bei der Dosierung Ihres Aufgusses aus CBD-Blüten zu helfen, hier eine ungefähre Vorstellung davon, wie viel CBD in den Blüten je nach Konzentration enthalten ist :
- Blüte 5% CBD = 50mg CBD/g Blüte
- Blüte 10% CBD = 100mg CBD/g Blüte
- Blüte 20% CBD = 200mg CBD/g Blüte
- Blüte 30% CBD = 300mg CBD/g Blüte
Wenn Sie keine besondere Wirkung verspüren, können Sie ein paar Tropfen eines CBD-Öls mit einer Dosierung von 10% hinzufügen.
Wann ist die beste Zeit, um Ihren CBD-Kräutertee zu trinken?
Sie können Ihren CBD-Aufguss zu jeder Tageszeit genießen, ohne dass dies seine Wirksamkeit beeinträchtigt: ob weit entfernt von den Mahlzeiten oder nicht, morgens oder abends, ein-, zwei- oder dreimal am Tag - das ist kein Problem.
CBD-Tee hilft Ihnen, entspannter, gelassener und weniger gestresst zu sein, unabhängig davon, zu welcher Tageszeit Sie ihn trinken.
Wenn Sie jedoch auf der Suche nach einer ganz bestimmten Wirkung sind, wie z. B. besseren Schlaf oder Stressbewältigung vor einem Ereignis, dann empfehlen wir Ihnen, Ihren Hanftee :
- Etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen, um den Schlaf zu fördern;
- Direkt nach dem Essen, wenn Sie Verdauungsprobleme bekämpfen wollen ;
- Etwa 1 Stunde vor einem stressigen Ereignis wie einem öffentlichen Auftritt oder einer Prüfung.
Gut zu wissen: Diese Tipps gelten für jede Art von CBD-Produkt. Cannabidiol kann zu jeder Tageszeit konsumiert werden.
Ist Hanftee ein wirklich effektiver Weg, um die Vorteile von CBD zu nutzen?
Hanftee ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, die entspannende Wirkung von CBD zu nutzen. Wenn er mit Blüten zubereitet wird, kann man den Umkreisungseffekt nutzen, der gleichbedeutend mit Wirksamkeit ist. Und wenn Sie sich für einen fertigen Kräutertee wie den unseren entscheiden, haben Sie die Möglichkeit, die Wirkung von Hanf mit der anderer Heilpflanzen zu kombinieren.
Wenn Ihre Symptome jedoch besonders intensiv sind, empfehlen wir Ihnen, zusätzlich ein paar Tropfen CBD-Öl unter die Zunge zu geben.
Denn wie bereits erwähnt, wird bei oraler Einnahme von CBD ein großer Teil davon über die Leber abgebaut, was die Bioverfügbarkeit des Moleküls und damit seine Wirksamkeit wesentlich verringert.
Außerdem muss man wissen, dass Cannabidiol ein launisches Molekül ist, dessen Wirksamkeit stark von seiner Dosierung abhängt. Die Dosierung einer CBD-Infusion ist besonders komplex.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir dazu neigen, Hanftee eher als Ergänzung zu CBD-Öl denn als Ersatz zu empfehlen.
