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Come è noto, la canapa è stata utilizzata in campo medico per migliaia di anni. È stata utilizzata agli albori della medicina tradizionale cinese e della medicina ayurvedica in India.
In effetti, i testi su queste pratiche medicinali indicano che veniva utilizzata l'intera pianta, dalle guaine ai fiori e alle foglie, e che uno dei modi più semplici per farlo era l'infusione.
Preparare un infuso di canapa è sicuramente un modo semplice, veloce ed economico per godere dei benefici del CBD. Tuttavia, affinché questa tisana sia efficace, è necessario sapere come prepararla!
Oggi vi mostreremo come preparare un infuso di CBD secondo le regole del mestiere.
Tè alla canapa (CBD): cos'è esattamente?
Prima di darvi qualche consiglio su come preparare un infuso di canapa, riteniamo sia importante chiarire alcuni termini.
In effetti, è un termine improprio parlare di "infusione di CBD", poiché il cannabidiolo stesso non viene infuso. Sarebbe più corretto dire "infuso di fiori di canapa". Dopo tutto, è nei fiori che si trova la nostra amata molecola!
Se si acquista una tisana al CBD già pronta, disponibile nella maggior parte dei cataloghi dei negozi di prodotti di canapa, è importante verificare che la tisana in questione contenga effettivamente fiori di canapa. E non solo foglie.
Buono a sapersi: Alcune tisane al CBD sono realizzate con CBD isolato, che è una forma pura della molecola. Il vantaggio di questo tipo di tisana è che si può conoscere con precisione la concentrazione di CBD contenuta nella miscela. Tuttavia, se questa tisana non contiene fiori di canapa, non sarà possibile sfruttare l'effetto entourage.
Vi invitiamo a scoprire la nostra gamma di infusi di CBD biologici e francesi. Sono stati sviluppati in collaborazione con un maestro erborista e una fattoria di canapa biologica francese. Insieme, abbiamo ideato 8 ricette per farvi godere dei benefici della canapa combinati con quelli di numerose piante medicinali come la verbena, la camomilla, la menta, ecc.
3 passi per preparare un infuso di CBD con i fiori
#1. Gli ingredienti
Per preparare un infuso di canapa, è necessario :
- Fiori di CBD, preferibilmente coltivati biologicamente in Francia. In termini di varietà, la Skunk offre un intenso sapore di canapa. Se non siete particolarmente amanti dei sapori pungenti ed erbacei, scegliete invece una Lemon Haze, una Strawberry o una Purple Haze. Il vostro infuso sarà ancora più fruttato! Inoltre, assicuratevi che il fiore contenga un alto livello di CBD. Il fegato scompone gran parte dei cannabinoidi, riducendo notevolmente la biodisponibilità della molecola e quindi i suoi effetti.
- Grasso: può essere latte vaccino o latte vegetale come quello di soia, di mandorla o anche di cocco. Ricordate che questo ingrediente è essenziale, perché senza grassi il vostro corpo non sarà in grado di assorbire i cannabinoidi (CBD) contenuti nella tisana. Sono idrofobici.
E come opzione :
- Una varietà di estratti vegetali per esaltare il sapore dell'infuso, ma anche per potenziare alcuni effetti del CBD. Ad esempio, la verbena e la camomilla possono massimizzare le sue proprietà rilassanti. Un estratto citrico, invece, può dispiegare le sue proprietà stimolanti ed energizzanti;
- Zucchero, miele o stevia...
#2. Infusione
Infondere i fiori di CBD non potrebbe essere più facile. Utilizzate una pallina da tè con circa 0,5 g di fiori di CBD. Immergetela in una tazza di acqua calda(circa 100°C, poco prima dell'ebollizione) e coprite la tazza per preservare i terpeni. Lasciare in infusione per circa dieci minuti.
Se non si dispone di una palla da tè, si possono immergere i fiori direttamente nell'acqua e poi filtrare la miscela.
Si noti che non abbiamo decarbossilato i fiori, come è necessario per preparare il burro di CBD. Il calore dell'acqua è sufficiente per attivare i cannabinoidi.
#3. Degustazione
Infine, è il momento di gustare il tè alla canapa.
L'infuso può essere gustato caldo o freddo. Il segreto è non dimenticare di aggiungere un po' di grassi alla preparazione. Come abbiamo detto, senza di esso il corpo non sarà in grado di assorbire i cannabinoidi (CBD) contenuti nella tisana.
Poco più avanti nel nostro articolo, suggeriamo 3 ricette di tè al CBD per variare i piaceri.
Altri modi per preparare la tisana al CBD
Per preparare una tisana al CBD si possono usare i fiori, come abbiamo appena visto, ma si può anche preparare una tisana o un tè a scelta a cui aggiungere qualche goccia di tintura o olio di CBD.
Il vantaggio dell'olio di CBD è che contiene grassi. Non è quindi necessario aggiungere latte in seguito. Inoltre, se scegliete un olio di CBD a spettro completo, potrete godere del famoso effetto entourage.
Le tinture contengono generalmente un'alta concentrazione di CBD, garantendo l'efficacia della bevanda in questione.
Tè al CBD: 3 deliziose ricette ricche di benefici
#1. Tè freddo con CBD 🍹
In estate, è LA bevanda analcolica ideale per dissetarsi e deliziare le papille gustative con un sapore fruttato. Con questo leggero adattamento, grazie alle potenziali proprietà rilassanti del CBD, questa bevanda estiva vi permetterà anche di godere di un momento di vero relax.
Per preparare il tè freddo al CBD:
- Per prima cosa, preparate un infuso di canapa e lasciatelo raffreddare;
- Aggiungere il latte di cocco o di avena;
- Succo o fette di limone ;
- Alcune foglie di menta ;
- un po' di zenzero ;
- E non dimenticate i cubetti di ghiaccio!
Il tè freddo al CBD può essere conservato in frigorifero per 2-3 giorni.
#2. Cappuccino al CBD ☕️
Per un momento di coccole, cosa c'è di meglio di un buon cappuccino? Se siete amanti di questo tipo di bevanda calda, è perfettamente possibile (e consigliato!) aggiungere un po' di CBD.
Per preparare un cappuccino CBD:
- Infondere l'acqua con i fiori di CBD;
- Filtrare l'infuso attraverso un filtro da caffè (prima che si raffreddi);
- Aggiungere il latte caldo (si può sbattere un po' per creare la schiuma);
- Cospargere di cacao in polvere;
- Da gustare immediatamente!
Per questa ricetta, optate per le varietà Skunk, che esalteranno il gusto del caffè!
#3. Tè matcha al CBD 🍵
L'ultima idea di ricetta è per gli appassionati di superalimenti come il tè matcha, noto per le sue proprietà antiossidanti e per le sue proprietà energetiche.
Per preparare questo cocktail energizzante:
- Mettere in infusione la canapa e lasciare raffreddare leggermente la miscela (coperta, per preservare i terpeni). La temperatura ideale è di circa 80°C;
- Riscaldare una ciotola passandola sotto l'acqua calda;
- Aggiungere un cucchiaio di tè matcha alla ciotola e aggiungere gradualmente l'infuso di canapa, sbattendo energicamente con una frusta di bambù, se ne avete una;
- Gustare con un po' di zucchero, miele o stevia.
Come si dosa un'infusione di CBD?
A prescindere dal metodo di somministrazione, la questione del dosaggio del CBD è spinosa, in quanto molto personale. La quantità di CBD da assumere dipende da tutta una serie di fattori inerenti a ciascun individuo, come il peso, l'età, la natura dei sintomi e la sensibilità del sistema endocannabinoide.
Per questo motivo consigliamo sempre di iniziare con una piccola dose e di aumentarla gradualmente se necessario. Nel caso di un'infusione di CBD, consigliamo :
- 1 bustina/tazza per infusione (o come indicato sulla confezione dal produttore);
- o 0,5 g di fiori/tazza.
Buono a sapersi: Per aiutarvi a dosare il vostro infuso di fiori di CBD, ecco un'idea della quantità di CBD contenuta nei fiori in base alla concentrazione:
- Fiore 5% CBD = 50mg CBD/g fiore
- Fiore 10% CBD = 100mg CBD/g fiore
- Fiore 20% CBD = 200mg CBD/g fiore
- Fiore 30% CBD = 300mg CBD/g fiore
Se non si avverte alcun effetto particolare, si può aggiungere qualche goccia di olio di CBD al 10%.
Quando è il momento migliore per bere la tisana al CBD?
Potete consumare l'infuso di CBD in qualsiasi momento della giornata senza che la sua efficacia ne risenta: lontano dai pasti o meno, al mattino o alla sera, una, due o tre volte al giorno, non c'è alcun problema.
L'infuso di CBD vi aiuterà a sentirvi più rilassati, più sereni e meno stressati, in qualsiasi momento della giornata lo beviate.
Tuttavia, se siete alla ricerca di un effetto molto specifico, come il miglioramento del sonno o la gestione dello stress prima di un evento, vi consigliamo di assumere l'infuso di canapa:
- Circa 30 minuti prima di andare a letto per favorire l'addormentamento;
- Subito dopo i pasti se si vogliono combattere i problemi digestivi;
- Circa 1 ora prima di un evento stressante, come un discorso in pubblico o un esame.
Buono a sapersi: Questo consiglio vale per qualsiasi tipo di prodotto a base di CBD. Il cannabidiolo può essere assunto in qualsiasi momento della giornata.
L'infuso di canapa è un modo davvero efficace per godere dei benefici del CBD?
Il tè alla canapa è un modo semplice e veloce per godere dei benefici rilassanti del CBD. Preparata con i fiori, permette di sfruttare l 'effetto entourage, sinonimo di efficacia. E se si opta per una tisana già pronta come la nostra, si possono combinare gli effetti della canapa con quelli di altre piante medicinali.
Tuttavia, se i sintomi sono particolarmente intensi, si consiglia di prendere qualche goccia di olio di CBD da mettere sotto la lingua.
Infatti, come abbiamo già detto, quando il CBD viene assunto per via orale, una buona parte viene scomposta dal fegato, il che riduce sostanzialmente la biodisponibilità della molecola e quindi la sua efficacia.
Occorre inoltre tenere presente che il cannabidiolo è una molecola capricciosa, la cui efficacia dipende in larga misura dal suo dosaggio. È particolarmente complesso dosare un'infusione di CBD.
In sintesi, tendiamo a consigliare il tè alla canapa come complemento all'olio di CBD piuttosto che come sostituto.
