CBD e rughe: quali sono i reali benefici del cannabidiolo sulla pelle?
6 luglio 2023
I postumi di una sbornia sono una di quelle esperienze universali che preferiremmo evitare. Mal di testa persistente, nausea, stanchezza opprimente, irritabilità o ansia diffusa: il giorno dopo una serata troppo alcolica raramente lascia un ricordo piacevole.
Di fronte a questi sintomi, sempre più persone si interrogano sul potenziale ruolo del CBD (cannabidiolo). Presentato come un alleato del benessere, il CBD è spesso associato alla gestione dello stress, del disagio o degli squilibri temporanei.
Ma cosa succede realmente quando si tratta di CBD e postumi da sbornia?
👉 È ragionevole considerare il CBD come un supporto dopo un consumo eccessivo di alcol?
👉 Cosa dice la scienza e, soprattutto, dove finisce il discorso autorizzato?
Capire i postumi di una sbornia: meccanismi biologici noti
Contrariamente a quanto si crede comunemente, i postumi di una sbornia non sono semplicemente dovuti alla "mancanza di sonno". Si tratta piuttosto di una serie di reazioni fisiologiche complesse, provocate dall'alcol e dai suoi metaboliti.
1️⃣ Alcol e acetaldeide: un binomio problematico
Quando si consuma alcol, questo viene rapidamente trasformato dal fegato. Uno dei suoi principali sottoprodotti èl'acetaldeide, una molecola nota per la sua elevata tossicità.
Questo composto è coinvolto in diversi sintomi caratteristici dei postumi di una sbornia:
- mal di testa,
- arrossamenti,
- nausea,
- sensazione di malessere generale.
Il corpo deve mobilitare una quantità significativa di energia per neutralizzare ed eliminare l'acetaldeide, a scapito di altre normali funzioni fisiologiche.
Fonte scientifica: Zakhari S., Alcohol metabolism and epigenetics changes, Alcohol Research, 2013.
2️⃣ Disidratazione e carenze elettrolitiche
L'alcol agisce come un potente diuretico. Favorisce l'eliminazione dell'acqua ma anche di minerali essenziali, chiamati elettroliti (sodio, potassio, magnesio).
Questo squilibrio idrico spiega in gran parte:
emicranie mattutine,
le vertigini,
sensazione di debolezza,
bocca secca e stanchezza intensa.
La disidratazione rimane oggi uno dei fattori più consolidati della sbornia.
Fonte: Mayo Clinic, Postumi da sbornia: cause e sintomi.
3️⃣ Infiammazione e stress ossidativo
Il consumo di alcol è anche associato a:
un aumento dell'infiammazione sistemica,
stress ossidativo legato alla produzione eccessiva di radicali liberi.
Questi fenomeni contribuiscono a causare dolori fisici, indolenzimenti e quella sensazione diffusa che «tutto il corpo sia irritato».
Fonte: Wu D., Cederbaum A.I., Oxidative stress and alcoholic liver disease, World Journal of Gastroenterology, 2009.
I postumi di una sbornia non sono quindi una semplice conseguenza di una notte troppo breve, ma il risultato di uno squilibrio generale dell'organismo. La tossicità dell'acetaldeide, la disidratazione, la perdita di elettroliti, l'infiammazione e lo stress ossidativo agiscono di concerto, mobilitando intensamente le capacità di recupero dell'organismo. Comprendere questi meccanismi permette di affrontare i postumi di una sbornia con maggiore lucidità e di prendere in considerazione approcci a sostegno del benessere senza semplificare eccessivamente un fenomeno biologico complesso.
Postumi da sbornia: e il CBD in tutto questo?
Di fronte a questi meccanismi ben identificati — tossicità dell'alcol, disidratazione, infiammazione e stress ossidativo — una domanda ricorre sempre più spesso: che ruolo ha il CBD in tutto questo?
Sebbene il cannabidiolo non possa in alcun modo essere presentato come un rimedio contro i postumi di una sbornia, il suo interesse risiede altrove. Il CBD è oggi oggetto di studio per le sue interazioni con alcuni sistemi biologici coinvolti nella gestione dello stress, dell'infiammazione e dell'equilibrio interno dell'organismo.
È proprio a questo livello che interviene il sistema endocannabinoide, una vasta rete di regolazione presente nel corpo umano. Sensibile al consumo di alcol, questo sistema svolge un ruolo chiave in funzioni spesso disturbate il giorno dopo una serata alcolica, come l'umore, la digestione o la risposta infiammatoria. Comprendere questo legame permette di considerare il CBD non come una soluzione miracolosa, ma come un composto studiato per il suo potenziale di accompagnamento al benessere, in un contesto rigorosamente regolamentato e fattuale.
Alcol e sistema endocannabinoide: un equilibrio compromesso
Il sistema endocannabinoide (SEC) è oggi riconosciuto come un elemento centrale nel mantenimento dell'equilibrio fisiologico, noto anche come omeostasi. Presente in tutto l'organismo, interviene nella regolazione di funzioni chiave quali l'umore, lo stress, l'appetito, la digestione, la percezione del dolore e la risposta infiammatoria.
Questo sistema si basa principalmente su:
i recettori cannabinoidi, in particolare CB1 e CB2,
degli endocannabinoidi, molecole prodotte naturalmente dall'organismo,
e degli enzimi responsabili della loro sintesi e degradazione.
Tuttavia, diversi studi scientifici hanno dimostrato che il consumo di alcol può alterare il funzionamento del sistema endocannabinoide, anche in caso di esposizione occasionale.
L'impatto dell'alcol sul sistema endocannabinoide
Alcuni studi suggeriscono che l'alcol influenzi la segnalazione endocannabinoide, modificando l'attività dei recettori e la disponibilità degli endocannabinoidi. Questa alterazione potrebbe contribuire ad alcuni squilibri osservati dopo un consumo eccessivo di alcol, in particolare a livello di:
dell'umore (ansia, irritabilità),
dell'apparato digerente,
della risposta infiammatoria.
Questi effetti sono particolarmente interessanti da considerare nel contesto dei postumi di una sbornia, i cui sintomi coincidono in parte con le funzioni regolate dal sistema endocrino-secretorio.
Fonte scientifica:
Basavarajappa B.S., Endocannabinoid system and alcohol abuse disorders, Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry, 2015.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25506754/
Il CBD: un'interazione indiretta con il sistema endocannabinoide
Il CBD (cannabidiolo) è uno dei numerosi cannabinoidi presenti naturalmente nella pianta di canapa. A differenza del THC, non provoca effetti psicotropi né stati di ebbrezza.
Da un punto di vista scientifico, il CBD si distingue per il suo modo di agire indiretto. Non si lega direttamente ai recettori CB1 e CB2 come il THC, ma agisce piuttosto come un modulatore, influenzando diversi meccanismi biologici associati al sistema endocannabinoide e ad altre vie di segnalazione.
Questa interazione indiretta spiega perché il CBD è oggetto di studio per:
il suo potenziale effetto sulla risposta allo stress,
il suo ruolo nei processi infiammatori,
la sua interazione con alcuni neurotrasmettitori, in particolare la serotonina.
⚠️ È fondamentale ricordare che questi effetti derivano da studi scientifici generali e non da studi specifici sul mal di testa post-sbornia.
Perché il CBD suscita interesse nel contesto dei postumi da sbornia
Sebbene il CBD non possa essere presentato come una soluzione contro i postumi di una sbornia, il suo interesse teorico si basa su una semplice constatazione: molte delle funzioni regolate dal sistema endocannabinoide sono proprio quelle che risultano compromesse dopo un consumo eccessivo di alcol.
Ansia per il domani, disturbi digestivi, sensazione di malessere generale o stanchezza emotiva sono tutti sintomi che rientrano negli squilibri transitori dell'organismo. È in questo contesto che il CBD viene talvolta considerato, non come una cura, ma come un composto studiato per il suo potenziale ruolo nel favorire il benessere.
Le ricerche citate in questa sezione consentono di comprendere meglio perché il CBD susciti un interesse crescente quando si tratta dei disturbi legati al consumo eccessivo di alcol. Infiammazioni, disturbi digestivi, instabilità emotiva o sensazione di malessere generale sono tutti fenomeni biologici studiati separatamente, nei quali il cannabidiolo è oggetto di serie ricerche scientifiche.
È tuttavia fondamentale ricordare che questi dati non consentono di concludere che il CBD abbia un effetto diretto sul malessere post-sbornia. Gli effetti osservati riguardano meccanismi generali (infiammazione, nausea, ansia) e non un'indicazione specifica legata all'abuso di alcol. Il CBD non può quindi essere considerato né un trattamento né una soluzione per riprendersi dopo una serata troppo alcolica.
L'interesse del CBD in questo contesto rientra innanzitutto in un approccio di benessere globale, basato sulla comprensione degli equilibri fisiologici e su un consumo ragionato. Il suo eventuale utilizzo non può sostituire le raccomandazioni di base riconosciute dalle autorità sanitarie: idratazione sufficiente, riposo, alimentazione adeguata e moderazione nel consumo di alcol.
Man mano che la ricerca progredisce, nuovi dati chiariranno senza dubbio il ruolo del sistema endocannabinoide negli squilibri transitori legati all'alcol. Nel frattempo, un'informazione chiara, misurata e scientificamente fondata rimane l'unico modo responsabile per affrontare il legame tra CBD e postumi da sbornia, senza promesse eccessive o scorciatoie scientifiche.
