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Parmi les nombreuses façons de consommer du cannabidiol (CBD), il y a l’infusion. Ce n’est pas le produit CBD le plus populaire de tous, et pourtant, c’est l’un des modes d’utilisation les plus traditionnels, surtout dans le cadre d’un usage thérapeutique.
Si vous envisagez d’acheter une infusion au chanvre qui contient du CBD, alors vous souhaitez sans doute connaître les effets auxquels vous pouvez vous attendre.
Voici donc un tour d’horizon des effets et bienfaits de l’infusion CBD.
Les 5 principaux effets d’une infusion au chanvre (CBD)
Comme vous le savez sans doute, le CBD est une molécule non-psychoactive issue des fleurs de chanvre (Cannabis Sativa L.) potentiellement porteuse de nombreuses propriétés thérapeuthiques.
Voyons ce qu’une infusion qui contient du CBD peut vous apporter.
#1. Lutte contre le stress et l’anxiété 😫
De nombreuses personnes consomment du CBD pour lutter contre le stress et ses effets (anxiété, dépression et insomnie). Ce, à juste titre, car des études ont montré qu’il est capable d’agir sur les niveaux de cortisol, l’hormone sécrétée par l’organisme lorsqu’il est en état de stress.[1]
La baisse du taux de cortisol dans le sang peut aider à retrouver un état de bien-être et de sérénité. Ce qui peut conduire à améliorer l’anxiété, la dépression et les troubles du sommeil.
Ainsi, boire une infusion au chanvre avec du CBD en début de journée pourrait aider à diminuer le stress et l’anxiété tout au long de la journée. À moyen terme, cela pourrait également aider à diminuer l’état dépressif. Cependant, il faut garder à l’esprit qu’une tisane ne pourra jamais remplacer un traitement approprié, prescrit par un professionnel de la santé.
#2. Favorise le sommeil 💤
Comme nous le disions, l’un des effets de l’infusion CBD est la réduction du stress et de l’anxiété. Étant donné que ce sont les deux premières causes d’insomnie, alors on peut également imaginer qu’une petite tisane au chanvre le soir, avant d’aller se coucher, peut faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
Outre du CBD, il faut savoir que les infusions élaborées avec des fleurs de chanvre contiennent également du cannabinol (CBN), un cannabinoïde connu et étudié pour ses légers effets sédatifs.
Enfin, certaines tisanes au chanvre sont élaborées avec des extraits végétaux connus pour favoriser le sommeil tels que la verveine, la camomille, la réglisse, etc.
Ainsi, l’infusion au CBD fait partie des meilleures façons de favoriser son sommeil. Si vous êtes insomniaque, c’est un petit rituel à mettre en place de toute urgence ! D’ailleurs, nous proposons deux recettes d’infusions CBD spécialement formulées pour améliorer la qualité du sommeil.
#3. Lutte contre les douleurs et l’inflammation 🤕
Le CBD est majoritairement connu pour ses bienfaits sur le stress, cependant, de nombreuses personnes le consomment également pour ses effets anti inflammatoires et anti douleur.
En effet, le CBD agit comme un immunosuppresseur, c’est-à-dire qu’il est capable de réguler la réponse inflammatoire, et donc, la sensation de douleur. [2]
Une infusion au CBD peut donc avoir des effets bénéfiques sur les courbatures, après une séance de sport, mais aussi sur les douleurs articulaires provoquées par les rhumatismes. Le CBD peut aussi aider en cas de mal de dos, de maux de tête et de migraines. Cette infusion peut même se révéler utile en cas de règles douloureuses ou de syndrôme prémenstruel.
Si vos muscles ou vos articulations vous font mal, nous vous invitons à découvrir notre infusion au chanvre spécialement pensée pour lutter contre ce genre de douleur. En plus du chanvre, elle contient en effet du romarin, de la sauge, du thym et de la menthe poivrée.
#4. Améliore la digestion ⚡️
Les tisanes sont également un bon moyen de lutter contre les problèmes de digestion. Et l’infusion CBD est particulièrement indiquée en cas de maux d’estomac.
En effet, le chanvre est une plante utilisée depuis des millénaires pour soigner les troubles du système digestif tels que les ballonnements, les nausées (grâces à ses propriétés antispasmodiques) et les brûlures d’estomac. Certaines personnes consomment d’ailleurs du CBD en lendemain de soirée, pour lutter contre la gueule de bois.
Et si l’infusion CBD est élaborée avec des extraits végétaux connus pour lutter contre les maux d’estomac, alors c’est définitivement LA tisane à boire après un repas copieux.
À ce sujet, notre infusion au chanvre contient également de la cannelle, du gingembre et de l’absinthe qui sont des extraits naturels utilisés en médecine ayurvédique pour booster le métabolisme et faciliter la digestion.
#5. Détoxifie l’organisme et régule la glycémie
Comme nous allons le voir dans le prochain paragraphe, les molécules contenues dans le chanvre (=cannabinoïdes) agissent à la manière de régulateurs. En d’autres termes, ils aident à maintenir notre organisme en état d’équilibre.
Ainsi, boire une infusion au chanvre tous les matins peut aider votre corps à mieux fonctionner, favorisant un meilleur rendement du métabolisme via, entre autres, l’élimination des toxines et la régulation de divers processus physiologiques.
Par ailleurs, selon certaines études, le CBD a des effets bénéfiques sur le taux de sucre dans le sang. [3] L’infusion au chanvre pourrait donc éventuellement aider les diabétiques. Mais dans ce cas, demandez tout de même l’avis de votre médecin.
Certaines infusions CBD comme les nôtres, contiennent des extraits enrichis en antioxydants, décuplant ainsi le pouvoir détox du chanvre. À titre informatif, la tisane au chanvre que nous proposons aux personnes qui souhaitent “décrasser” leur organisme contient du gingembre, de la cannelle, du poivre noir, ou encore, du curcuma sauvage. Tous ces extraits sont utilisés depuis des siècles en médecine ayurvédique pour booster le fonctionnement de l’organisme.
Quel est le mécanisme d’action d’une tisane de CBD ?
Maintenant que vous savez quels sont les effets des infusions CBD, peut-être avez-vous envie de comprendre comment elle procure tous ses bienfaits ! Nous vous proposons à présent de savoir quel est le mode d’action d’une infusion au chanvre.
Le système endocannabinoïde
Pour comprendre comment une infusion CBD fait effet, il faut d’abord avoir une petite notion de ce qu’est le système endocannabinoïde (SEC).
Le SEC est un ensemble de récepteurs que nous avons tous, et qui sont répartis dans tout l’organisme. On en trouve dans le cerveau, l’estomac, le pancréas, les poumons, la peau … Bref, c’est un énorme réseau de centaines de milliers de récepteurs qui agissent tous sur divers processus physiologiques clés tels que la régulation de la température interne, la synthèse des hormones, ou encore le taux de sucre dans le sang.
Ces récepteurs, ils sont activés/inhibés par des neurotransmetteurs que nous synthétisons de manière spontanée, l’anandamide et le 2-AG, mais aussi par les cannabinoïdes (CBD, THC, CBN, etc.). C’est pour cela que le chanvre est bourré de vertus, et c’est pour cela que l’infusion CBD est une excellente infusion bien-être !
Temps d’action
Au bout de combien de temps l’infusion au chanvre fait-elle effet ? Généralement, vous ressentirez les premiers effets au bout d’une demi heure, mais certaines personnes devront attendre 1, voire 2 heures.
En effet, le temps d’action des cannabinoïdes ne dépend pas que de la digestion. Il faut aussi prendre en compte que certaines personnes sont plus sensibles que d’autres aux extraits du chanvre (cela dépend de leur SEC). Par ailleurs, la concentration de CBD contenue dans l’infusion peut également avoir un impact sur le temps d’action.
Si, au bout de plusieurs heures, vous ne ressentez aucun effet, alors vous pouvez augmenter la dose de CBD contenue dans votre infusion. Pour cela, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huile de CBD full spectrum.
Biodisponibilité
Autre aspect à prendre en compte quant aux effets d’une infusion CBD : la biodisponibilité. Pour rappel, la biodisponibilité correspond au pourcentage de substance active disponible dans le sang après avoir éventuellement été métabolisée par le corps. Ainsi, une bonne biodisponibilité est synonyme d’efficacité.
Dans le cas d’une infusion au CBD, il faut savoir que la biodisponibilité n’est pas optimale. En effet, administrés par voie orale, les cannabinoïdes sont en partie dégradés par le foie, ce qui n’est pas le cas par voie sublinguale où ils sont absorbés par les muqueuses.
Toutefois, cela ne signifie pas nécessairement que boire une infusion CBD ne sert à rien. Cela signifie que ce n’est pas le produit à privilégier si vos symptômes sont lourds, ou qu’il faut l’envisager en complément d’un autre produit, comme l’huile de CBD.
L’infusion CBD a-t-elle des effets secondaires ?
À ce stade, il reste toutefois une question en suspens : l’infusion au CBD peut-elle provoquer des effets indésirables ?
Avant toute chose, nous vous rassurons, l’infusion au chanvre ne provoque aucun effet psychotrope. En effet, elle ne contient pas assez de THC pour cela (moins de 0,3%).
Ensuite, comme n’importe quelle tisane, l’infusion CBD a un léger effet diurétique. Autrement dit, elle peut augmenter la fréquence des urines. Et si vous en abusez (plus d’1 litre/jour), vous pouvez éventuellement ressentir des gênes d’estomac.
Par ailleurs, certaines personnes particulièrement sensibles aux effets relaxants du CBD pourraient ressentir une légère somnolence si l’infusion est consommée en fin de journée, dans un état de fatigue important.
Mis à part cela, l’infusion au CBD est sûre pour la santé, même si, par mesure de précaution, sa consommation est déconseillée aux femmes enceintes/allaitantes ainsi qu’aux enfants.
La tisane au chanvre fait-elle vraiment effet ?
Comme nous l’avons expliqué, l’infusion au chanvre n’offre pas une biodisponibilité optimale. Par ailleurs, il faut également prendre en compte que son efficacité dépend de tout un tas de facteurs tels que la sensibilité de chacun, mais aussi la qualité des ingrédients contenus dans la tisane, ou encore, la méthode de préparation de l’infusion CBD.
Cependant, il faut garder à l’esprit que l’effet d’une infusion au chanvre ne dépend pas uniquement de l’action du CBD. Il s’agit en effet d’un moment de détente optimisé par l’instauration d’un rituel ainsi que l’odeur des terpènes du cannabis, qui ont eux aussi des effets thérapeutiques.
Quoi qu’il en soit, il est sûr qu’une infusion n’est pas aussi efficace qu’une huile CBD. Il s’agit cependant d’un excellent complément.
