L’acné est la bête noire de la majorité des adolescents, mais aussi de certains adultes. Et malgré l’abondance de cosmétiques destinés aux peaux acnéiques, ainsi que l’existence de traitements dermatologiques spécifiques, de nombreuses personnes ne trouvent aucune solution efficace contre les boutons, les points noirs et autres manifestations de l’acné.
En parallèle, l’utilisation de certaines plantes à gagné du terrain dans le secteur de la beauté, mais aussi de la santé de la peau. On voit notamment apparaître des crèmes enrichies en CBD pour lutter contre l’acné.
Dans cet article, nous vous proposons d’examiner les données scientifiques qui plaident en faveur du CBD pour améliorer l’aspect et la santé des peaux acnéiques.
Table des matières
L’acné : causes, symptômes et traitements
L’acné est une maladie de la peau très répandue. En effet, selon une étude [1], ce problème de peau touche en effet 60% des ados et 25% des adultes pour un total de 6 millions de personnes en France.
Qu’est-ce que l’acné ?
L’acné est une maladie dermatologique inflammatoire du follicule pilo-sébacée.
En d’autres termes, l’apparition d’un bouton survient lorsqu’un follicule pileux (aka pore), est obstrué, soit à cause d’un excès de sébum, soit à cause de l’accumulation de peaux mortes.
Le pore bouché (point noir ou point blanc) devient ainsi un lieu propice pour la prolifération de bactéries dermiques (dont la présence à la surface de la peau est normale) telles que la Propionibacterium acnes. Cette multiplication provoque un déséquilibre qui enclenche une réponse inflammatoire, laquelle se manifeste par le gonflement et la rougeur de la peau. Autrement dit, un bouton acnéique, également appelé “papule” se forme.
Selon la virulence de la réponse inflammatoire, ce bouton peut se remplir de pus et se convertir en pustule, voire entraîner la formation de nodules et de kystes, lesquels peuvent laisser des cicatrices.
L’intensité de l’acné varie considérablement d’une personne à l’autre. Certaines ont simplement la peau grasse et quelques points noirs (acné rétentionnelle), tandis que d’autres ont, en plus, des papules et des pustules (acné inflammatoire).
Enfin, chez les adolescents, dans 15% des cas, il s’agit d’une forme sévère (acné conglobata ou acné fulminans) qui nécessite une prise en charge par un professionnel.
Quelles en sont les causes ?
L’acné est provoqué par une production excessive de sébum : la glande sébacée qui se situe à l’extrémité de chaque poil dans le derme produit trop de sébum. Pour rappel, le sébum permet de former un film hydrolipidique qui permet à la fois de maintenir la peau hydratée, mais aussi de la protéger contre les agressions extérieures.
L’excès de sébum est multifactoriel. Parmi les causes possibles :
- Les bouleversements hormonaux, principalement, la fluctuation des hormones sexuelles à l’adolescence, pendant le cycle menstruel, la grossesse, après l’accouchement. Mais aussi la surproduction de cortisol, une hormone associée au stress. ;
- L’alimentation et l’hygiène de vie : certains aliments peuvent aggraver l’acné, tout comme une mauvaise hygiène. À noter toutefois qu’un excès d’hygiène peut également aggraver le problème ! ;
- La génétique.
Quid des traitements ?
Du gel nettoyant spécialement formulé pour les peaux acnéiques que l’on peut se procurer en supermarché à la crème enrichie aux rétinoïdes prescrite par un dermatologue, en passant par le soin au peroxyde de benzoyle vendu en parapharmacie, il existe tout un panel de solutions proposées aux personnes qui souffrent d’acné léger à modéré.
Dans les cas les plus graves, le traitement de l’acné peut inclure l’utilisation d’antibiotiques (topiques ou oraux) pour réduire la prolifération bactérienne, la contraception pour réguler les hormones, et même, des interventions dermatologiques telles que l’injection de corticostéroïdes.
Cependant, comme nous le disions, dans certains cas le traitement se révèle inefficace ou entraîne des effets secondaires gênants tels qu’une peau irritée voire douloureuse.
Quel est le lien entre le CBD et la santé de la peau ?
Le cannabidiol (CBD), cannabinoïde inoffensif synthétisé dans les fleurs de chanvre, fait l’objet de nombreuses études scientifiques dans des domaines divers et variés (épilepsie, sclérose en plaques, douleurs chroniques, etc.).
Et comme vous le savez, il pourrait même aider à traiter de nombreux problèmes de peau tels que le psoriasis, l’eczéma et l’acné.
Quel est le lien entre toutes ces pathologies ?
Le système endocannabinoïde.
Rapide rappel au sujet du système endocannabinoïde
Vaste réseau de transmetteurs dont tous les animaux sont équipés, le système endocannabinoïde (SEC) est la raison pour laquelle le CBD (et tous les cannabinoïdes) suscite autant d’intérêt au sein de la sphère scientifique.
En effet, les cannabinoïdes ont la capacité de se fixer sur les récepteurs du SEC et d’activer/inhiber de nombreux processus physiologiques clés tels que la température du corps, le pH du sang, etc. Cela, dans le but de maintenir l’organisme en état d’homéostasie, qui est un état d’équilibre garant de bonne santé.
Notre organisme produit des neurotransmetteurs (appelés endocannabinoïdes), mais il arrive que, pour une raison que l’on ignore, ceux-ci soient synthétisés en trop faible quantité. Certaines théories suggèrent d’ailleurs que le dysfonctionnement du système endocannabinoïde est la cause de nombreuses maladies chroniques telles que le diabète, la migraine, la fibromyalgie… et peut-être l’acné. [2]
Cela a du sens, car les transmetteurs endocannabinoïdes contrôlent : le système nerveux, le système immunitaire, le système endocrinien ainsi que le système digestif.
Des récepteurs cannabinoïdes au niveau de l’épiderme
Les récepteurs du système endocannabinoïde sont répartis dans tout l’organisme. On en trouve dans le cerveau, le foie, l’intestin, l’utérus, le pancréas … et selon une étude de 2020, à la surface de la peau. [3]
En effet, dans le rapport d’étude, il est expliqué que : “Les récepteurs CB1 et CB2 se trouvent également dans les kératinocytes épidermiques, les fibres nerveuses cutanées, les cellules dermiques, les mélanocytes, les glandes sudoripares eccrines et les follicules pileux.”
Par ailleurs, les scientifiques indiquent également que : “des recherches récentes ont montré le rôle essentiel du SEC dans le maintien de l’homéostasie cutanée et de la fonction barrière, et sa dérégulation a été impliquée dans divers troubles cutanés comme la dermatite atopique, les démangeaisons, l’acné, la croissance/chute des cheveux et l’hyper/hypopigmentation.”
Enfin, cette étude conclut entre-autre en disant que : “étant donné que le SEC joue une fonction régulatrice importante au niveau de la peau, il est plausible qu’un traitement aux cannabinoïdes topiques puisse être efficace pour certains troubles ou pour la santé de la peau en général.”
Les chercheurs indiquent toutefois que des recherches supplémentaires quant à la voie d’administration du CBD sont nécessaires. Nous revenons sur ce point en fin d’article.
Quels sont les bienfaits potentiels du CBD pour les peaux acnéiques ?
L’utilisation des plantes et d’extraits naturels pour la peau n’est pas nouvelle.
Gel d’aloé vera pour préserver l’hydratation, crème de calendula contre l’inflammation, ou encore, huile essentielle de Tea Tree pour ses effets anti bactériens, il existe moulte solutions naturelles pour lutter contre l’acné.
Mais alors, quels sont les potentiels bienfaits du CBD pour une peau acnéique ?
Comme nous venons de la voir, le CBD pourrait agir sur la santé de l’épiderme via son action sur le SEC. Voyons à présent, plus en détail, quels sont ses possibles effets.
Propriétés anti inflammatoires
Nous l’avons expliqué un peu plus tôt, la formation des boutons d’acné est provoquée par une inflammation excessive du follicule pileux.
Les effets anti inflammatoires du CBD sont bien connus, notamment concernant son action bénéfique sur l’inflammation des neurones (le CBD est un traitement contre l’épilepsie et les douleurs causées par la sclérose en plaques).
En ce qui concerne la peau, certaines études révèlent également que le CBD peut réduire l’inflammation cutanée via son action sur les cytokines inflammatoires (TNF-α et l’IL-1β), qui sont des protéines de signalisation cellulaire impliquées dans la régulation de la réponse immunitaire et de l’inflammation. [4]
Ainsi, l’application de CBD sur un bouton d’acné pourrait favoriser une rapide cicatrisation.
Action anti bactérienne
Toutes les peaux hébergent naturellement une communauté de bactéries, formant ce qu’on appelle le microbiome cutané.
Cependant, les peaux sujettes à l’acné ont tendance à présenter une concentration plus élevée de bactéries cutanées, notamment les bactéries propionibacterium acnes (P. acnes), qui prospèrent dans les follicules pileux et les glandes sébacées de la peau.
Ces bactéries sont normalement présentes en quantités modérées sur la peau, contribuant à son équilibre, mais en cas de déséquilibre, elles peuvent jouer un rôle dans le développement de l’acné.
Des études ont permis de mettre en avant l’action antibactérienne du CBD sur certaines bactéries impliquées dans le développement de l’acné telles que le staphylococcus aureus et le propionibacterium acnes. [5]
Ainsi, l’application de CBD sur la peau pourrait aider à diminuer la population de bactéries et prévenir l’apparition des boutons.
Régulation de la production de sébum
La cause principale de l’acné est l’excès de sébum. Et comme nous l’avons dit, les raisons de ce dérèglement sont multifactorielles, ce qui explique pourquoi il est difficile de trouver un traitement adapté.
En ce sens, le CBD pourrait s’avérer bénéfique quelle que soit la cause de la production de sébum en excès.
Certaines études suggèrent en effet que le CBD serait capable de réguler l’activité des glandes sébacées via son interaction avec des récepteurs endocannabinoïdes situés dans le derme. Et comme nous allons le voir dans le prochain paragraphe, le CBD peut également agir sur les autres causes de la surproduction de sébum, à savoir, le stress et certains bouleversements hormonaux. [5]
De cette manière, l’application de CBD pourrait aider à traiter le problème de peau à sa source en contrôlant la sécrétion de sébum.
Effets anti stress
Nous le disons à l’instant, le CBD peut aider à agir sur une autre cause bien connue de la surproduction de sébum : le stress. En effet, lorsque le stress devient chronique, l’organisme sécrète en excès une hormone appelée cortisol, laquelle peut induire une production de sébum en excès.
Notons également que le stress peut affecter le système immunitaire, augmentant la susceptibilité aux infections cutanées et inflammations, ce qui peut contribuer à l’aggravation de l’acné.
Les effets antistress du CBD sont largement documentés. En effet, le CBD agit sur la sécrétion de deux hormones qui interviennent dans l’induction d’un état de relaxation, à savoir, la dopamine et la sérotonine. D’ailleurs, de par son action relaxante, le CBD permettrait également d’améliorer la qualité du sommeil. [6]
Favorise l’équilibre hormonal
Enfin, le CBD, de par son action sur le système endocannabinoïde, peut également avoir un impact positif sur les dérèglements hormonaux responsables, en partie, de l’apparition de boutons d’acnés.
À notre connaissance, aucune étude ne s’est penchée sur cet aspect-là des effets du CBD sur l’acné, cependant, il nous semble intéressant d’entrevoir ce bienfait potentiel.
En effet, comme nous l’avons dit un peu plus tôt, le principal objectif du système endocannabinoïde est de maintenir un état d’équilibre. Ainsi, le CBD pourrait aider à réduire l’impact des bouleversements hormonaux, notamment via son action sur la synthèse de sérotonine. Il a en effet été montré que la baisse de synthèse des hormones sexuelles féminines entraîne une baisse de la production de cette hormone-là.
Le CBD peut d’ailleurs se révéler efficace en cas de SPM et de règles douloureuses.
Comment utiliser le CBD contre l’acné ?
Vous savez maintenant que le CBD peut potentiellement aider à combattre les problèmes de peau. Ce, à différents niveaux. Reste à savoir quelle est la meilleure façon de l’utiliser ! Voici quelques conseils.
Quel produit CBD choisir ?
Si vous souhaitez utiliser les propriétés du CBD sur votre acné, nous vous recommandons de vous tourner vers des produits spécifiquement formulés à cet effet. Les crèmes enrichies au CBD destinées aux peaux acnéiques contiennent généralement d’autres extraits naturels permettant potentiellement d’obtenir de meilleurs résultats.
Vous pouvez également, si vous le souhaitez, opter pour une huile de CBD. En effet, s’agissant d’une huile de graines de chanvre enrichie en CBD, vous profitez ainsi à la fois des bienfaits du chanvre, et à la fois de ceux du CBD :
Pour information, l’huile de graines de chanvre est non comédogène, et en plus, elle est riche en oméga 3 et 6, ce qui contribue à nourrir la peau.
Quelle voie d’administration ?
Certaines études montrent que, dans le cadre du traitement de l’acné, il vaut mieux privilégier une application topique. En effet, des études ont montré des résultats prometteurs dans le traitement de plusieurs maladies de la peau telles que la dermatite atopique, le psoriasis ou la dermatite de contact. [7]
Toutefois, si vous souhaitez profiter des effets relaxants et régulateurs du CBD, alors nous vous recommandons de combiner l’application topique avec une prise par voie sublinguale.
L’achat d’une huile de CBD en plus d’une crème anti-acné au CBD est, selon nous, la meilleure option.
En ce qui concerne l’huile, nous vous conseillons d’opter pour une huile de CBD dosée à 10% de CBD si vous n’en n’avez jamais consommé. En revanche, si vous avez l’habitude d’en prendre, alors vous pouvez directement acheter de l’huile dosée à 20% voire 30%.
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Précautions et contre indications
Si vous souffrez d’acné sévère, nous vous conseillons de demander l’avis de votre dermatologue avant d’appliquer un produit au CBD sur votre peau. Il peut en effet y avoir des interactions entre certains ingrédients contenus dans les produits que vous avez l’habitude d’utiliser et le CBD.
Quoi qu’il en soit, veillez à acheter un produit de bonne qualité, si possible d’origine biologique et naturelle, afin de vous assurer qu’il ne contient aucun résidu de substance potentiellement nocive ou agressive pour la peau.
Sachez que vous pouvez demander les résultats d’analyses de laboratoire afin de vérifier la composition du produit. En effet, le secteur du CBD est malheureusement très peu encadré, il n’existe ni label ni certification permettant de véritablement s’assurer de la qualité d’un produit.
CBD et acné : quels résultats puis-je espérer ?
Nous l’avons vu, de nombreux essais cliniques concluent que le CBD peut effectivement avoir un effet anti-acné. Il serait anti-bactérien et anti inflammatoire, en plus de réguler la production de sébum.
Cependant, le CBD ne fait pas de miracles. Certaines personnes sont plus sensibles à ses effets que d’autres. Et puis son efficacité dépend inévitablement de la sévérité de votre acné. Par ailleurs, il est indispensable de mettre en place une routine adaptée à votre type de peau :
- Utiliser un nettoyant doux, spécifiquement conçu pour les peaux à problèmes ;
- Utiliser une crème hydratante, ou un sérum ;
- Et, bien entendu, protéger sa peau du soleil avec un protecteur solaire.
La pratique d’un sport peut également aider le corps à éliminer les toxines et donc à améliorer l’aspect de la peau.
Enfin, gardez à l’esprit que les cellules de la peau se renouvellent tous les mois. Il faut donc attendre au moins 30 jours avant d’observer une amélioration.
Nos sources
[1] L’acné, MALADIE DU FOLLICULE PILOSÉBACÉ (dermato-info)
[3] Potentiel thérapeutique du cannabidiol (CBD) pour la santé et les troubles de la peau (PubMed)
[4] The Anti-Inflammatory Effects of Cannabidiol (CBD) on Acne (PubMed)
[5] The Antimicrobial Activity of Cannabinoids (PubMed)
[6] Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series (PubMed)
[7] Cannabis-Based Products for the Treatment of Skin Inflammatory Diseases: A Timely Review (PubMed)